Я всегда топил и буду топить за адекватный подход не только к жизни, но и в отношении своего тела. Как говорят - во всем должна быть мера.
Вот и хорошего человека, как я считаю, должно быть в меру ;) Поэтому сегодня поговорим об ожирении!
Ожирение - это жестокий бич человечества, не менее жестокий, чем нарушение осанки. ❗️Официально объявляю его своим врагом.
Так как одно из направлений моего блога - статьи о мужестве, а вышеупомянутое ожирение лишает мужчину мужества, я вынужден и об этом говорить…
Ожирение не только мужчин, но и девушек, лишает многих приятных бонусов здоровья и самочувствия. По сути, ожирение - это медленная химическая кастрация или медленное химическое самоубийство, на которое люди идут с большой охотой.
И пусть не будет для вас шоком, что ожирение - это не только свисающее до колен пузо. Даже очень худые люди, в большинстве своем, имеют процент жира, значительно превышающий норму, что приводит к отвратительному качество тела. Таких людей называют скини фэт.
Есть параметры здорового процента жира и параметры его превышающие (смотрите ниже). Все, что выше нормы - уже медленная беда.
Перейдем теперь к химии.
В нашем организме постоянно происходит огромное количество химических реакций, на которые мы влияем своими мыслями, действиями, питанием, активностью… от этих реакций зависит наша внешность, самочувствие, здоровье и энергичность.
Так вот, лишний жир (даже не сильно заметный) крайне отрицательно влияет на ряд важнейших химических реакций с половыми и анаболическими гормонами.
В итоге, он отключает:
⛔️волю к победе, лидерские качества, мышечный тонус и влечение к противоположному полу.
Как бы ни хотелось вам это осознавать, но это факты, с которыми приходится мириться, и что-то с этим делать.
О адекватном снижении веса и лишнего жира рассказывал в статьях:
- Почему диеты, голодовки, «сидение» на одном продукте не помогут вам похудеть!
- Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях;
А пока, не поленитесь воспользоваться способами, описанными ниже, для измерения процента жира в организме, чтобы проверить себя:
Будьте здоровы, друзья! ;)
Статья была полезна? Пиши комментарий и ставь лайк!
#ожирение #наборвеса #похудениеиправильноепитание