«Мир является отражением нашей личности» — безусловная правда, но использовать её во благо можно только совершая практики. Одной из практик манифестации своей реальности является сосредоточение своего внимания на благоприятных для нас качествах других людей.
Отделяем факты от пророчеств
Мы можем даже не замечать, насколько сильно наши неосознанные установки проявляются в нас каждый день.
«Он снова меня не слушает, этот ребёнок хоть когда-нибудь может сделать то, что я хочу?»
«Мы слишком разные, мы просто не можем друг друга понять»
«Мой муж не думает о нашей семье, я никогда не буду счастлива рядом с ним»
Всё это не более, чем субъективные интерпретации конкретных ситуаций, но несут они в себе ясное намерение на разрушение отношений, — будущее будет течь по руслу непонимания, неприятия и конфликта. Объективная формулировка освобождает от самосбывающихся пророчеств: «Он залез на дерево, хотя я просил его остаться рядом со мной». Такое наблюдение без оценки не несёт урона отношениям, не создаёт шаблоны и не продолжает себя в будущем, это просто факт, принимая во внимание который мы можем совершить определённое действие.
Практика доброго взгляда
В современном обществе на уровне подсознания до сих пор принято считать, что указание на ошибки ведёт к эффективности, и мы ненамеренно склонны подмечать именно их, в то время, как позитивных событий будто бы и нет. Но если мы попробуем заменить:
«Он меня не слушается». -на- «Он понимает меня и часто следует моим советам и просьбам».
«Мы не понимаем друга друга». -на- «Мы понимаем друг друга и склонны с чуткостью отзываться на наши потребности».
«Мой муж эгоист». -на- «Мой муж заботится о нашей семье и делает всё, что в его силах».
То через некоторое время мы увидим удивительные вещи: мы будем замечать, насколько много актов проявления заботы, понимания, приятия и благодарности нас на самом деле окружает. Будет работать как минимум два правила — поиск концентрация на явлении позволит увидеть его в объективном полном объёме, и «поливание» позитивным вниманием событий поможет им разрастаться и благоденствовать.
Да, в начале может показаться, что это ложь и неправда, что подобное лицемерие — это попытка надеть розовые очки. Всему неизведанному на первом шаге нужно просто поверить и предаться. И окружающие люди — куда более глубокие и удивительные существа, чем нам так часто кажется, и наше принятие, доверие и благодарность может помочь высветиться их глубинным качествам в реальность.
Можете присоединиться к нашему каналу в телеграм: https://t.me/samoevtebe
Отправляйте в комменатрии свои дополнения, вопросы и пожелания. Силы в настоящем.
#психология #психологияотношений #психологическаятехника #счастливаяжизнь #взаимопонимание