Самое в тебе | Подсознание — это просто

Привыкание — природное свойство психики человека, и всё же стоит помнить, что этот процесс несёт в себе как пользу, так и ограничения. Привычка быть несчастным Самый сильный урон для жизни человека несёт в себе, конечно же, привычка быть несчастным. Это не только мысленные установки и внешние привычки, в первую очередь это биохимия человека — совокупность доминирующих гормонов, под влиянием которых действует организм. Стрессовый кортизол, нехватка мелатонина, разрушительные привязки к получению дофамина...

В современном мире всё сильнее ценится внимательное отношение к своим мыслям, осознанность и ментальная профилактика. Давайте сегодня поговорим о том, что такое медитация, визуализация и аффирмация, чем они отличаются и для чего подходят. Медитация Медитация — концентрация сознания на чём либо. Самой сложной и одновременно одной из самых действенных считается медитация на пустоте. Чаще всего смысл медитации заключается в познании бытия (или части его) посредством своих внутренних ресурсов. Медитировать можно на звук, изображение, образ, чувство, ощущение...

Зависть, как один из основных грехов, нарушает два самых главных правила — любить и принимать самого себя, и знать, что мир несёт абсолютное благо. Завидующий человек: а) считает себя недостаточно «хорошим», чтобы иметь то, что есть у другого б) считает, что мир настолько жесток по отношению к нему, что он никогда не получит этого И снова эго Совокупность этих суждений коренится в эго, которому обязательно нужно обладать, чтобы чувствовать удовольствие. Но так называемое «удовольствие» в таком случает приносит высокомерие, привязанность к вещам и отчуждение от людей...

«Мир является отражением нашей личности» — безусловная правда, но использовать её во благо можно только совершая практики. Одной из практик манифестации своей реальности является сосредоточение своего внимания на благоприятных для нас качествах других людей. Отделяем факты от пророчеств Мы можем даже не замечать, насколько сильно наши неосознанные установки проявляются в нас каждый день. «Он снова меня не слушает, этот ребёнок хоть когда-нибудь может сделать то, что я хочу?» «Мы слишком разные,...

Аналитики, астрологи и политики едины как никогда — ближайший год и его продолжение внесёт массу перемен в жизнь всего мирового сообщества. Как не поддаться панике и быть уверенным в светлом будущем? Закостенелость против пластичности и адаптации Идёт время разлома старых устоев. Не видеть прошлое как единственную ценность — важное умение для новой жизни. Комфортный уровень жизни, стабильность заработка, обучения и отдыха заграницей — многое придётся отпустить, и чем спокойнее мы примем такие перемены, тем меньше кризисы нас коснутся...

Узнавая что-то новое, нередко можно поймать себя на мысли: «Это обязательно надо рассказать [нужное имя], если он осознает проблему и воспользуется этим советом, то будет жить счастливее и свободнее». И как часто такой подход больше наносит урона отношениям, чем реальной пользы? Думать за себя Если у нас нет точной мотивации разобраться с чужим вопросом, куда честнее и эффективнее примерять знания именно на себя. Когда подход к жизни, счастье, уверенность и спокойствие человека вырастут настолько,...

Восторг, удивление, радость по мелочам, быстрые и лёгкие знакомства — умения, которыми обладают практически все дети, и которые порой так необходимы всем нам. Главная причина, по которой дети могут быть настолько психологически гибкими и в то же время чуткими — постоянное нахождение в реальности «здесь и сейчас». Их голова не отяжелена прошлым, не забита сложными конструкциями мыслеформ, их не беспокоит будущее и неопределенности. Опыт детей мал, чтобы циклиться на прошлом, а психика физически не...

«Болевое тело» — понятие, введенное признанным писателем и духовным учителем Экхартом Толле. Это сущность, которой необходимы наши негативные эмоции, чтобы выжить, и она прилагает все усилия, чтобы их получить. Возможно, вы замечали, как на вас будто сами собой накатывают эмоции, вы чувствуете несправедливость, обиду, сожаление и страх, — это проявилось болевое тело, и если этого не осознавать, то оно возьмет под свой контроль и ваши мысли, и ваши действия, и всю вашу жизнь. Чего больше всего боится болевое тело? Наблюдение...