Приветствую Вас!
Отличные мудрые слова: "Никто не может тебя обидеть без твоего согласия" (Мэтт Хэйг).
Обидеться/не обидеться - это выбор каждого. Часто это происходит неосознанно, и это тоже выбор.
Человек начинает обижаться с детства, причины на то - разные: невнимание родителей, запреты, неоправданые ожидания. Но смысл один - обида, когда внутри что-то пошло не так.
Реактивная обида - это реакция неосознная и неконтролируемая, проактивная - осознанная и контролируемая. В любом случае, у нас есть выбор. И вот, когда мы начинаем понимать, что реакцию можно выбирать, то мы получаем возможность управлять нашей жизнью.
Получается, мы можем заключить соглашение с самим собой о выборе реакции на обиду. И в нем мы можем предусмотреть ответственность за свои действия при выборе реакции на обиду: страдать или выходить из обиды на позитиве. Такие договорные отношения могут принести миллион и даже более👛. Вот например, в ответ на раздражитель вы говорите внутри себя: "А я не собираюсь обижаться, я управляю ситуацией." Таким отношением источник обиды обезврежен.
Конечно, обида - это удобно, это манипуляция, жалость, двойная выгода, сужение кругозора, выход из зоны комфорта, и даже - шаг к развитию. Если присутствует постоянная обида, и вы с собой не можете договориться, у вас тоже есть выбор - исключить источник обиды из окружения. Но тут важно понимать, что ваша частая обидчивость - это состояние, когда вас никто не обижает, а вы выбираете обижаться. Зачем это вам? Это ваша защита от чего? Что она блокирует в вас? Обида отделяет вас от себя, нарушает ваше здоровье. Потому будьте в гармонии и в комфортных договорных отношениях с самим собой. Возможно, вы станете счастливее, любимее, здоровее и богаче😉
И.Коркина
@Psymetafora