В природе существует 13 витаминов. Но почему же именно крема и добавки с витамином А идут нарасхват у красавиц всего мира? А витамин С вообще записали в суперфуд, который помогает практически от всего?
Да, эти вещества открыты еще в прошлом веке и уже достаточно хорошо изучены, но настоящий бенефис у них случился именно в последние годы.
Итак, сегодня рассматриваем, чем же таким привлекли мир витамины А и С, что стали самыми покупаемыми добавками последних лет?
Что из себя представляют?
Витамин С (аскорбиновая кислота) - “ЦЕмент” нашего организма.
Если бы наш организм был зданием, то это был бы один из компонентов цемента. При его дефиците здание начинает буквально разваливаться - страдают и внутренние органы, и внешний вид, и эмоциональное состояние.
Витамин А (ретинол) отвечает за процессы зрения и роста. Его недостаток сразу отражается на внешнем виде человека.
Почему стали популярными?
Популярными эти витамины сделались благодаря так называемому “культу молодости” - социальному феномену, который призывает сохранять молодым и внешний вид и внутренний мир как можно дольше. И тут мощные антиоксидантные свойства витаминов А и С пришлись как нельзя кстати!
Антиоксиданты - это молекулы, которые борются с окислительными процессами в организме, вызванными свободными радикалами - “плохими” молекулами, повреждающими клетки.
А так как свободно-радикальная теория старения сегодня рассматривается как основная, то неудивительно, что Витамины А и С в первую очередь рекомендуют, чтобы предотвратить и отсрочить эти процессы.
Помимо антиоксидантной защиты витамины А и С оказывают и другие бьюти-эффекты.
Витамин С - это незаменимый компонент синтеза коллагеновых волокон - это способствует более быстрой регенерации кожи, повышает ее упругость, заживляет повреждения. Он помогает подавлять активность меланина, что выравнивает тон и осветляет гиперпигментацию. Обладает противовоспалительными свойствами.
Витамин А отвечает за ускоренную регенерацию клеток эпидермиса, улучшает текстуру и рельеф кожи. Помогает бороться с фотостарением. Также этот компонент стабилизирует работу сальных желез и препятствует возникновению воспалений.
Не красотой единой…
Конечно же ретинол и аскорбинка знамениты не только своими “красивыми” эффектами.
Менее популярным, но не менее важным является, например, то, что ретинол участвует в образовании зрительного пигмента родопсина, отвечающего за сумеречное зрение и вообще в целом отвечает за здоровье глаз.
А витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям и поддерживает нормальный уровень гемоглобина в крови.
Ретинол нужен для правильного функционирования белых кровяных телец и укрепления иммунных процессов, а витамин С очищает организм от токсинов.
Где содержатся?
Практически везде. Витамин С во фруктах и овощах, особенно много его в черной смородине. Витамин А в бобовых, молоке, мясе, в овощах желтого, оранжевого и зеленого цветов, во фруктах.
Но давайте ответим сами себе на вопросы: ваше питание можно назвать максимально регулярным и сбалансированным? Вы едите каждый день достаточно овощей, фруктов и мясных продуктов? Каждый день гуляете на свежем воздухе и занимаетесь спортом? Если хотя бы на один из вопросов вы отвечаете “нет” - значит, витаминов скорее всего не хватает.
Витамины вообще не синтезируются нашим организмом, мы получаем их только с пищей. Но технический прогресс постепенно лишает нас и этой возможности - развитое производство полуфабрикатов длительного хранения, термическая обработка продуктов приводят к тому, что сегодня практически невозможно обеспечивать себя необходимым комплексом витаминов и минералов только при помощи еды.
Поэтому натуральные добавки в вашем рационе будут совсем не лишними.
В компании GLS Pharmaceuticals есть очень удобные формы выпуска Витамина С - это капсулы и шипучие таблетки с разными вкусами.
Витамин С со вкусом Апельсина, Лимона и Цитруса.
Шипучие таблетки растворяются в обычной воде, усваиваются быстрее обычных и, кроме того, они очень приятные на вкус.
На сайте GLS Pharmaceuticals присутствуют сертификаты качества на всю продукцию, а также подробное описание состава и свойств и рекомендации по применению.
Мы не призываем вас гнаться за трендами и отслеживать какие там добавки сейчас модно принимать. Мода проходящая, а здоровье - это то, что нам нужно всю жизнь. Поэтому обязательно следите за тем, поступают ли к вам с пищей нужные микроэлементы, достаточно ли их. И помните - красота внутри обязательно отразиться на красоте снаружи. И это точно будет всегда в моде.
Купить Витамин А и Витамин С в капсулах и шипучих таблетках с разными вкусами (Апельсин, Лимон и Цитрус) и вы можете на нашем сайте*.
Или на маркетплейсах - Яндекс Маркет, Ozon и Wildberries.
Внимание! Только при покупке на сайте! Введите промокод zen11 и получите дополнительную скидку.