Добрый день, читатель. Нашла сегодня такую книгу и очень в предвкушении изучить, полистать и посмотреть чем же хороша данная книга. Вообще, тема тревожности в настоящее время одна из самых актуальных и это могут доказать запросы в Google. Люди хотят найти мир с собой, своими мыслями и окружающими. первые же шаги нам нужно делать с самим собой, найти триггерные точки, найти то, что заботит нас и делает тревожным и что поможет нам снимать тревогу, или же вообще забыть эту проблему в один день от слова совсем. Мне всегда были интересны книги по психологии, по тому как наш мозг, нервная система работает и что мы может сделать для улучшения нашего состояния, для гармонии с самим собой. Ни для кого не секрет, что в современном обществе люди страдают от тревоги, страхов и раздражительности как никогда больше, чем в прошлые столетия. Наша связь со своими истинными желаниями, Я, и природой разорвана, а если и существует, то эта маленькааая красная ниточка почти на волоске, которая вот-вот и оборвется. Тело и психика тесно взаимосвязаны друг с другом, а рассматривая их отдельно, можно совершить непростительную ошибку и навредить человеку. Поэтому работа над своим психическим, эмоциональным состоянием должно проходить в кубе с физическими занятиями, которые вам по душе.
Я займусь изучением книги на этой недели и выложу свой отзыв, ревью. Надеюсь, мы с вами найдем много интересного и полезного для нас, ну а если и нет, то хотя бы это чтение принесет нам минуточки драгоценного единения с собой и покоя вдали от тревоги. В книге заявлено 129 страниц, ни много ни мало. Книга в новинках Mybook на этой неделе, ну что я побежала читать, а вам хорошего дня, увидимся.
#book #books #psyhology #психология #книга #книги #путешествие #психолог
Если не хотите пропустить новые рекомендации, подписывайтесь на канал, оставляйте своё впечатление об этой книге, see u soon💚