Экология сознания - это способность формировать поток мыслей, который сконцентрирован на том, что ты реально хочешь, т.е., по сути, экология сознания - это чистота ума, которую мы сознательно поддерживаем. Это способность концентрироваться и направлять внимание на то, что я хочу видеть в своей жизни, что я хочу культивировать, усилить.
Например, хочешь добавить больше гармонии в отношения - концентрируйся и ЗАМЕЧАЙ ГАРМОНИЮ, хочешь больше изобилия - ЗАМЕЧАЙ ИЗОБИЛИЕ, направляй внимание на это. И здесь есть несколько нюансов:
- Обман себя, и как следствие огромное количество внутренних конфликтов, неудовлетворённости.
Наш ум воспринимает информацию о том, что важно выбирать гармонию, как "я сейчас буду неосознанно повторять, что я в гармонии, и так и случится".
А происходит обратное. И вместо гармонии - подавленность.
и вот тут есть второй нюанс...
- Игнорирование и подавление реальных чувств и эмоций.
Возникли чувства (злость, например). И через призму искажения идеи об экологии сознания, может возникнуть (чаще всего) отрицание и подавление злости, и покрывание этой эмоции розовым одеялком -"у меня все хорошо, я решила быть в гармонии, и не могу допустить такую плохую эмоцию в своей жизни".
И, конечно, никакие подавление и отрицания не работают.
И важно НЕ сопротивляться, а давать место любой эмоции и чувству, которые возникают (но об этом уже отдельно).
#психология #сознание