Нарушение в шейном и грудном отделе позвоночника связаны с гипертонией напрямую.
«Телефонная шея» - бич современности, помимо головных болей, болей в шее и напряжении плеч, она может вызвать гипертонию!
При постоянном неправильном положении головы, мышцы перегружаются, становятся жесткими, как будто-каменные. Голова «уезжает» вперёд и вся эта конструкция оказывает влияние на сосуды.
В головной мозг не поступает должное количество крови, ему становится непонятно: «а что так мало? Мне надо больше». И давление в сосудах увеличивается, чтобы протолкнуть кровь через преграду.
А преграда то никуда не делась! Мы же не занимаемся ЛФК и не разгружаем шею. И если ничего не предпринимать и дальше, результат может быть очень плачевный…
Понятно к чему я веду? 😉 Чтобы исправить ситуацию необходимо регулярно делать упражнения. Хотя бы по 10 минут в день делать правильную разминку и укреплять мышцы. При том заниматься не только шеей, а всем телом.
Подписывайтесь на меня и вы узнаёте, какие упражнения помогут!