Человек должен самому себе только одно – быть счастливым. Или хотя бы стремиться к этому, попутно сбрасывая с себя балласт, который тащит в обратную сторону.
Что такое счастье? Оно очень разное и для каждого своё. Важно однажды договориться с самим собой и определить понятие СЧАСТЬЕ для себя.
Это нужно для того, чтобы не цепляться за счастье другого человека, не завидовать, не пытаться реализовать из последних сил то, что тебе и даром не надо, и т.д.
И ещё очень важно беречь своё психологическое здоровье.
Если с физическим можно как-то пошаманить и вовремя спохватиться, то психическое незаметно истончается. Накапливаются по крупиночке неприятные штуки, а потом могут взорваться горящим вулканом так, что будет сложно восстановиться. Или даже невозможно.
Ежедневно нас окружает море новостей, дел и людей.
Мы впитываем как губки информацию извне, перевариваем её, даём ей какой-то свой взгляд и место в жизни.
А есть ещё люди. Пойми, твоё окружение и любой человек имеют огромный вес и влияние на психологическое здоровье.
Мы тратим колоссальное количество времени на абсолютно ненужных нам людей в попытках что-то доказать, быть понятыми или даже услышанными.
Мы иной раз бьёмся как мухи о стекло, не слушая внутренний голос и интуицию, а всё стараемся найти какой-то подход к определённому человеку. Устраиваем своего рода квест по прохождению пути к сердцу выбранного человека.
А ещё мы очень любим из приличия слушать тех, кого слушать не надо. После таких разговоров ощущаем себя как шкурка от лимона, как тряпка, которая вот-вот рассыплется на ниточки.
Мы убеждаем себя в том, что это же близкий человек, это же друг или приятель, это же какой-то очень важный спикер и т.д.
На самом деле мы в это время занимаемся тем, что обворовываем своё психологическое здоровье, сундук со своим временем и самих себя. Наша внутренняя бухгалтерия работает в минус.
Чтобы такого не происходило, а ты только увеличивал свои запасы здоровья и сил, запомни вот что:
НЕ РАБОТАЙ СВОБОДНЫМИ УШАМИ. УВОЛЬ СЕБЯ С ЭТОЙ ДОЛЖНОСТИ.
Да, это единственная должность, с которой ты можешь с радостью и счастьем уволить самого себя и получить от этого только бонусы и вкусные плюшки.
Ибо после такого увольнения сразу же появится много времени на себя, не будет тратиться энергия, ты не станешь собою заполнять пространство другого человека ради уважения или какого-то там сомнительного приличия, мысленно мучаясь от скуки или даже злости.
Ты станешь свободным человеком, когда начнёшь чётко и ясно отслеживать моменты, где ты вдруг по какой-то причине оказался свободными ушами, а не человеком.
Запомни важное: разговоры, которые тебе нужны по правде, - это такие, где ты получаешь какую-то выгоду (моральную, в виде информации, личностного роста и т.д.). Там, где ты теряешь время, злишься, мечтаешь, чтобы разговор подошёл к концу, и всё это стихло, - ты работаешь свободными ушами.
Придумай себе какую-то фразу, когда вдруг на улице встречается давний знакомый, которому не с кем поболтать, а тебе не очень этого хочется. Не останавливайся на пол часа и не строй из себя приличного.
- Привет! Рад тебя видеть. Иду по делам, времени нет даже минутки.
И всё.
Подруга снова решила взвалить свои истории или скоротать свой скучный вечер, не интересуясь тобой и не внедряя тебя в свой монолог. Тоже умей остановить такой поток.
Родные люди тоже должны уважать границы, время и твоё здоровье. И с ними важно найти подход, который будет тебе максимально комфортен.
Прислушивайся к себе чаще. Следи за собой. Контролируй любые мгновения.
Ибо тут пол часа послушаешь и поработаешь свободными ушами, там три часа выходного дня потратишь, здесь на телефоне повисишь минуток 15.
А за жизнь это складывается в годы. В годы работы свободными ушами… В годы пребывания на самой отвратительной, неблагодарной и бесполезной работы на Планете.
Ссылка на телеграм-канал
Напомню, что публикации защищены авторским правом и ежедневно проверяются на предмет нечестного использования. Делиться ими можно, указав ссылку на первоисточник и имя автора.
Обнимаю, Просто Лю❤️ Человек, который очень хочет, чтобы ты использовал свои уши для прекрасной музыки, интересных разговоров и полезной информации.
#счастье #психология #здоровье #саморазвитие #самопознание #эмоциональный интеллект