Всем привет! Продолжаю рассказывать нашу историю.
Осторожно! В статье полуголый чужой мужчина!
Первую часть статьи можно прочитать здесь -
В конце 2020 года я начала психологическую работу с собой. Я хотела выбраться из того болота, в которое сама себя загнала.
Я не перекладывала все это на мужа и вообще никак его не трогала. Наоборот я старалась меньше на него вываливать своих проблем, стремилась вернуться в свои границы и не нарушать границы мужа.
В начале 2021 мы выглядели вот так:
Я начала худеть. Сама, не трогая мужа.
Продолжала психотерапевтическую работу с собой, следила за питанием. И постепенно, постепенно сбрасывала лишний вес.
Когда я справилась с депрессией, я смогла уже нормально разговаривать с мужем.
К лету я похудела на 10 кг, а наши отношения с мужем стали постепенно улучшаться.
К концу лета мы уже смогли разговаривать о своих проблемах, снова стали делиться друг с другом чувствами, не переваливая друг на друга ответственность за собственной счастье.
Конечно, мужа радовало мое постепенное преображение.
И в один прекрасный день он попросил меня помочь ему сделать фото до.
Он начал ходить в зал и дома и на работе, добавил больше белка в рацион.
А я занималась своим питанием, психологией лишнего веса, своим состоянием.
Через пол года тело моего мужа изменилось.
Он стал сильнее и красивее, чем в более молодом возрасте, когда мы только познакомились.
Он продолжает заниматься спортом и нормально питаться, становится все сильнее и рельефнее.
Наши отношения вышли на новый уровень и мы стали еще счастливее, чем до появления ребенка.
Сейчас я похудела уже на 20 кг, а муж на 10.
Мы питаемся по-разному и тренируемся по-разному. Например, я рано ужинаю, муж ужинает поздно и еще раз перекусывает почти перед сном. И это нормально.
Похудеть мужа, как и любого другого человека - невозможно! Нельзя изменить другого человека.
Похудеть можно только самого себя!
Можно создать атмосферу поддержки, тепла, любви и здорового образа жизни в семье, но сделать это могут только два человека вместе.
Каждый меняет себя сам. И именно понимание собственной ответственности без нарушения чужих границ помогает нам измениться и улучшить наши отношения с близкими.
#семьяиотношения #результатыпохудения #худеюонлайн #отношениявсемье #любовь #психологиясемейныхотношений