Как понять, что нужна консультация психолога?
1️⃣Есть внутренний дискомфорт, хочется изменений.
Психолог мягко и разносторонне рассматривает запрос, использует различные техники, может давать домашние задания. Время сессии - это полное и безоценочное принятие клиента, совместный поиск решения проблемы.
2️⃣Есть понимание своей проблемы, но сложно справиться самостоятельно.
Психолог создаёт безопасное пространство, где можно быть собой, раскрываться и смотреть на свою жизнь под другим углом.
Однозначной рекомендации, когда пора идти к психологу нет. У каждого человека, своё восприятие себя и своих проблем.
При обращении к психологу важно понимать, что для изменений в жизни важно прилагать собственные усилия. Работы с мышлением может быть недостаточно, нужно предпринимать и активные действия.
Для новых клиентов я предлагаю бесплатную 20-минутную диагностическую встречу. Где мы знакомимся, понимаем подходим ли друг другу и кратко обсуждаем проблему. Я знакомлю с условиями совместной работы и, если всех всё устраивает, двигаемся вперёд! 🚀
Вопросы, с которыми ко мне можно обратиться:
- Низкая самооценка
- Неуверенность в себе
- Тревожность
- Прокрастинация
- Перфекционизм
Записывайтесь на диагностическую сессию через сообщения.
#консультацияпсихологаонлайн #психологическиепроблемы #психология