Отношения, как романтические, так и платонические, могут быть сложными. Работать над отношениями стоит регулярно. Однако есть некоторые отношения, которые как бы над ними не работали, все равно не спасти. Такие отношения приносят боль, разочарование и другие негативные эмоции.
Любопытно узнать, вредны ли какие-либо из ваших отношений для вашего физического, психического или эмоционального здоровья?
Предлагаю вам ознакомиться с 7 тревожными признаками того, что вы находитесь в токсичных отношениях:
Осторожность и боязливость
Если вы обнаружите, что всегда настороже, не решаетесь что-либо сказать или сделать и боитесь волны бурных эмоций в свою сторону, скорее всего, партнер делает что-то, что заставляет вас чувствовать, что вы не можете просто быть собой.
Вы чувствуете себя истощенным
Отношения должны дополнять вашу жизнь, а не отнимать ее. Если вы постоянно осторожничаете, ссоритесь, ведете себя неискренне или имеете какие-либо другие признаки из этого списка, неудивительно, что вы чувствуете себя совершенно истощенным, как эмоционально, так и физически.
У вас есть проблемы с общением
Вы можете доверять, уважать и даже любить другого человека, но если нет общения, могу поспорить, что эти вещи быстро исчезнут. Если на регулярной основе возникают сбои в общении и недопонимание, отношения в беде.
Жестокое обращение
Насилие проявляется во многих формах: эмоциональной, физической, психической и духовной, и это лишь некоторые из них. Если вы еще не знали, жестокое обращение — это явный признак того, что отношения токсичны.
Вы постоянно предаете себя и свои истинные чувства/мысли
Быть искренним с самим собой залог эмоционального и психического здоровья. Если в ваших отношениях вы жертвуете этим, это не совсем хорошо. Обратите внимание, что речь идет не о компромиссе в определенных ситуациях, когда вам необходимо прийти к соглашению или решению.
Вы чувствуете себя в ловушке
Никому не нравится чувствовать себя в ситуации, из которой он не может выбраться. Если вам кажется, что стены смыкаются вокруг вас и вы не можете выбраться из определенных ситуаций, возможно, ваши отношения не в лучшем состоянии.
Вас постоянно критикуют
Конструктивная критика от человека, которому мы доверяем, на самом деле может быть хорошей вещью. Однако, если критика становится инструментом, заставляющим вас чувствовать, что вы никогда ничего не сможете сделать правильно, значит, что-то выходит из равновесия.
В статье собраны не все признаки токсичных отношений. К сожалению, их гораздо больше. В сегодняшней статье представлены очевидные и не самые очевидные признаки. Проблема в том, что многие люди, состоящие в токсичных отношениях, порой не до конца осознают всю болезненность этих отношений. Люди, склонны оправдывать своего партнера и не могут найти в себе сил выйти из этих отношений.
#психология #отношения #отношениявпаре #психологиясемейныхотношений #психологиямужчин #психологияженщины #психологиялюбви #токсичныелюди #токсичныеотношения #токсичность