Жизнь как возлюбленная.
Когда мы еще подростки и не разбираемся в любви и отношениях, мы частенько боимся подойти к девочке, которая нам по-настоящему нравится, чтобы пригласить на свидание или, например, на танец.
И отговорка у нас как правило одна и та же - а вдруг она откажет? Мы так боимся почувствовать отвержение, что иной раз даже и не пытаемся сделать шаг. Причем фактически ситуация одинаковая: свидания у нас что сейчас нет, что после отказа не будет. Но в случае отказа мы лишаемся призрачной надежды и своих фантазий. И получается, что мы предпочитаем их твердой реальности из страха перед определенностью.
Как это похоже на отношения с жизнью. Казалось бы - ну будь собой, прояви себя такого, какой ты есть. Ну отвергнут тебя - зато появится определенность, будешь точно знать - эти люди меня отвергают. Поищешь себе более подходящую компанию.
Но мы настолько сильно боимся чувства отверженности, что предпочитаем бесконечно играть приемлемую для общества или родителей роль, жить не свою жизнь, лишь бы не столкнуться с ним. Почему?
Корень здесь в том, что это не просто какое-то там чувство, мы регрессируем и падаем в чернющую мрачную бездну детской травматики, когда были в той или иной ситуации отвергнуты теми, от кого зависит наша жизнь, в большинстве случаев родителями, и такое бывает даже в самых прекрасных семьях. Эти детские чувства настолько болезненны, невыносимы и при этом плохо осознаваемы, что мы бесконечно пытаемся быть хорошими для всех, хотя давно уже взрослые.
Без этой травматики противоядие очень простое. «Подумаешь, каким-то людям не зашли мои мысли или действия, я не деньги, чтобы всем нравиться.» Но это уже опора, это демонстрация осознания собственной ценности.
В терапевтическом процессе мы освобождаемся от зависимости от чужого принятия или отвержения и ищем/создаем опору самоценности.
И тогда мы смело подходим к нашей возлюбленной девочке по имени Жизнь и приглашаем ее на танец. И как всякой девочке, ей нравится уверенность в себе и своих желаниях, когда человек знает, чего он хочет. И она подмигивает нам и отвечает хитрой улыбкой, которая может означать только согласие.
Отличного вам танца.
Доброй ночи.✨