Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
Ферритин - это уровень запаса железа в организме. Именно запаса железа, и этот показатель определяется по анализу крови. Но стандартные анализы крови - общий и клинический, уровень ферритина не показывают. Этот анализ сдается отдельно, в платных лабораториях. Такой жизненно важный показатель, но в стандартных анализах его нет!
В нашей стране 90% женщин и 50% мужчин имеют низкий уровень ферритина. Это - катастрофа! По данным ВОЗ 2 млрд людей страдают анемией. Это 30% жителей земли. Все это происходит из-за экологии, скудного питания и из-за неосведомленности людей о том, что им нужно принимать железо. Анемия - это нарушение транспорта кислорода к клеткам и отсюда - гипоксия.
Женщины больше подвержены низкому ферритину по своей физиологии. Если она родила 2-х детей, то у нее этот показатель будет очень низким. И из-за месячных у нее постоянно снижается концентрация железа в крови.
Железо - самый важный минерал, который доставляет кислород к клеткам организма, а также питает все системы организма.
Для чего нужен ферритин?
- Для гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови напрямую зависит от количества железа в организме. Низкий уровень гемоглобина говорит о серьезном недостатке железа.
- Для нормальной работы нервной системы. Если железа не хватает, то человек нервный, психованный и раздражительный.
- Для мышц, для нормального физического функционирования и выносливости. Чтобы у человека были силы на жизнь, работу и какие-то еще дела.
- Для иммунной системы, чтобы она защищала человека. При сниженном железе, иммунная система будет пропускать в организм все нежелательные вирусы, микробы, паразитов и т. д.
- Для кожи, чтобы она была нормальной и чистой. Но на данный момент многие страдают кожными заболеваниями: лишаи, грибки, экзема, псориаз, дерматит, нейродермит и прочее.
- Для системы детоксикации, чтобы организм самоочищался и выводились шлаки и токсины.
- Для нормальной работы мозга.
Теперь вы понимаете для чего нужен ферритин и на что он влияет. Если у вас низкий ферритин, ни о какой нормальной жизни речи быть не может вообще. Чего-то достигать или показывать успехи в спорте, иметь ясный ум, или чтобы ваши дети преуспевали - не получится, это просто невозможно. Отсюда: ДЦП, выкидыши, ранние роды, различные патологии и смерти. У нас взрослые и дети ходят без железа.
Организм так устроен, что он все силы и все железо отдаст на гемоглобин, чтобы только его держать. Он на всем сэкономит, но гемоглобин будет держать до последнего. Пусть будут мышцы дряблые, лень, апатия, синяки под глазами, мозги не в порядке, нервы на пределе, иммунитет снижен, не работает система самоочистки, но гемоглобин будет поддерживаться.
А если еще низкий гемоглобин, то это вообще катастрофа! Это значит, что в организме железа нет даже на гемоглобин. А ведь человеку каждый день нужны силы на детокс, на переваривание пищи, если он ест мясо, то ему сил надо в 2-3 раза больше. Если ферритин низкий, то человек - "вареный овощ" и он об этом даже не знает.
Если у вас гемоглобин понижен, то срочно сдавайте анализы не ферритин и запасайтесь железом. И если вам, после сдачи анализа, говорят, что гемоглобин хороший - это не факт, что ферритин в норме. Гемоглобин - не показатель запаса железа.
Симптомы низкого ферритина
- Перестает, как следует работать, иммунная система.
- Начинаются болезни, инфекции, ОРВИ.
- Страдает нервная система.
- Ухудшается память, голова плохо соображает.
- Появляется тревога, раздражение, бессоница.
- Появляется лень, апатия.
- Не хватает сил на самые простые дела.
Почему низкий ферритин?
- Экология и бензопирен, который отравляет клетки.
- Недостаток железа в пище (неправильное питание).
- Кровопотери после травм или операций.
- Плохая усвояемость железа из-за проблем с ЖКТ.
- Прием медикаментов, ухудшающих всасывание железа.
Какой должен быть ферритин?
Принято считать, что нормальный уровень ферритина равен массе тела, то есть 1 кг = 1 единице ферритина.
Референсные значения:
- Дети: 7-140 мкг/л
- Женщины: 10-120 мкг/л
- Мужчины: 20-250 мкг/л
Даже, если показатель выше нижнего, допустим 40, то это все равно мало, жить можно, но мало. Для сильной иммунной системы и ясной головы, показатель должен быть у женщин выше 50 однозначно, у мужчин выше 70 - точно.
Важно!! Если у человека слабость, усталость и все признаки дефицита железа, а анализы показывают ферритин 100-120, то это может быть скрытое воспаление в организме, допустим в суставе, или после перенесенной болезни или инфекции. Это надо тоже учитывать.
Сдайте сначала простой анализ крови на уровень лейкоцитов и соэ. Или сдайте биохимический анализ крови, где есть показатель С-реактивный белок. Если они повышены, врач обратит на это внимание и определит воспаление в организме.
Еще больше информации читайте на моем блоге по ссылке: