Задумывались ли вы когда-нибудь о том, можно ли скрыть целлюлит? Звучит достаточно нереалистично, но что, если это возможно? Команда сети спортивных студий REBOOT расскажет сегодня о том, как же осанка влияет на появление целлюлита.
"Хорошая осанка подтягивает фигуру и делает вас зрительно стройнее. А вот плохая осанка - наоборот. Она снижает мышечный тонус, вызывает смещение внутренних органов и отрицательно влияет на кровообращение", - делится команда REBOOT.
Бонусы хорошей осанки
Прямо сейчас втяните живот и держите грудную клетку приподнятой. Попробовали? Это и есть хорошая осанка! Это совершенно несложно, а спустя какое-то время войдет в привычку. Если это у вас получилось, то остается дело за малым.Та фигура, которую вы приобретете в результате занятий, в большей степени зависит от вашей осанки, а также от правильности исходного положения при выполнении упражнений. Следовательно, всегда старайтесь ходить, стоять и сидеть с прямой спиной. Это в конечном итоге положительно скажется на вашей жизненной энергии, внешнем виде и, безусловно, теле.
Какая связь между осанкой и целлюлитом?
Конечно, без упражнений вы не сможете полностью избавиться от целлюлита. Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.
Мы любим скрывать все неровности кожи на снимках с помощью фотошопа, ищем более выигрышный ракурс. Считайте, что осанка это ваш “фотошоп” в реальной жизни. Подойдите к зеркалу, сначала встаньте с вашей обычной осанкой, замечаете целлюлит? А теперь выпрямите спину, есть разница?
Однажды это приведет к уменьшению целлюлита. А если вы еще и подключите различные силовые - и кардиоупражнения, то ваша фигура преобразится.
Мы верим в ваш успех, поверьте в него и вы!