В декабре день рождения стукнет очередной вопиющей цифрой - 59.
Чувствую себя двадцатипятилетней. Ну, тридцатипятилетней. Помните "О чём говорят мужчины": "Ходят по свету семидесятилетние мальчики и девочки". Не знаю, как выгляжу на самом деле. Учёные считают, что люди не видят себя так, как видят их окружающие. То есть мы все видим себя необъективно.
Вот необъективно сдаётся мне, выгляжу хорошо.
Правда, лет 5 назад у подруги был юбилей. Одна из приглашённых (вагон лет её не видела) сказала: «Как же тебя жизнь укатала». Сама выглядит отвратительно. Надо было посоветовать ей повнимательнее поискать бревно.
А года 3 назад были с подругой на платном пляже, где пенсионерам скидка. Мы обе были без документов. Так мне сразу поверили, а ей нет. Пришлось водительское показывать.
Всё равно представляется, выгляжу нормально.
А вот внутренне... Что-то не так. Ещё в прошлом году спокойно вставала в пять, в начале шестого и час гуляла с собакой в парке (перед работой). В этом году только в выходные утром гуляю долго. В другие дни – в лучшем случае 30 – 40 мину. Встать не могу.
В прошлые выходные были с внучкой на озере. Там пляж песчаный, а в воде есть камешки. Отойдёшь подальше – песок. Чтобы не идти по камням, построены мостки с железной лесенкой в конце. По лесенке надо спускаться и подниматься, держась за перила руками.
Всего год назад и спускалась, и поднималась легко. А в этом – один раз всё хорошо прошло, а второй - не смогла себя вытянуть. Мужчина под мышки схватил и поднял. Стала обходить.
Пугает!
Зимой ездила к сыну в Питер. Захотела пойти в планетарий. Представляла одно, оказалось другое. Никаких звёзд, планет. Надо лежать практически на полу, глядеть на якобы небо и смотреть кино. Три Д, но кино.
Потом подниматься. Сын говорит: «Мама, ты издеваешься? Себя поднять не можешь»? Опираясь руками назад, нет, не могу.
Сколько говорят, что надо пить полтора литра воды! Знала, не пила.
Начала читать, от чего может быть слабость в руках-ногах? Оказывается, из-за нехватки воды в том числе.
Теперь пью.
И интересуюсь, что можно делать ещё, чтобы ноги-руки запомнили раз и навсегда, что им - 35.
Моей маме 82 года.
Она в моём возрасте ни на что не жаловалась.
Сейчас
- с собакой днём (когда я на работе) гуляет,
- за грибами и ягодами ходит сама, не на машине,
- регулярно бывает в библиотеке,
- читает книги,
- выкладывает картины,
- входит в совет ветеранов машиностроительного завода (в 90-ые выжил!), на котором проработала больше пятидесяти лет.
В общем, МОЛОДЕЦ!
Тоже так хочу.
А у вас? Нет проблем?
Нашла, как справляться, но об этом позже.