Какая первая ассоциация у вас возникает, когда вы слышите это слово? Чаще всего люди, говоря о диете, говорят о похудении. Но это не правильно, диета это не только про похудение, это про здоровье, про ограничения еды, связанные с особенностями организма. У меня была диета, когда я год не ел соль, реально врач мне запретил есть всё, что содержит соль. Сейчас у меня тоже диета, но она связана с тем, чтобы проверить на какие продукты мой организм как реаигрует. На фото вы видите 1800 калорий, это мой обед. Думаю в привычное слово диета это не укладывается. Поэтому для меня диета это образ жизни, направленный на решение какой-то задачи с помощью питания, и неважно, ем я килограмм картошки или банку сгущенки. И там и там я решаю свои задачу.
А у вас какая диета?
