Автор бестселлеров по саморазвитию Фрэнсис Кинслоу объясняет, что осознанная жизнь – это постоянное ощущение присутствия своего Высшего Я:
«Ты можешь осознавать свое Истинное Я и в то же время думать, и чувствовать, и работать, и заботиться о семье.
На самом деле, сочетая деятельность с осознанием безмысленного Истинного Я, ты будешь получать больше радости от выполнения даже самых обыденных дел.
Твое самое сокровенное желание состоит как раз в том, чтобы осознавать Истинное Я во время любой деятельности».
Когда мы практикуем осознанную жизнь, внимательно наблюдая за тем, что происходит вокруг нас, мы всё больше чувствуем внутри себя покой, радость и любовь. Эти замечательные чувства ничем не обусловлены, поскольку они исходят из нашего собственного Источника – из глубины нашей души.
Таким образом, тренируя своего Наблюдателя, мы всё в большей степени будем пребывать в этом чудесном пробуждённом состоянии сознания – в состоянии осознанности - и в повседневной жизни.
Также когда душа начинает пробуждаться, всё более отчётливо осознаётся чувство единства с миром, со всеми душами. В результате возникает сочувствие ко всем, желание всем помочь по мере сил и сделать всех счастливыми.
Великий буддийский мыслитель Шантидева говорит о том, что эгоистичная или, другими словами, неосознанная жизнь ведёт к страданиям:
- «Всё счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим.
- Всё страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе».
Сознательная жизнь – путь к истинной свободе и освобождению от страданий. Йога – это осознанный образ жизни в каждый проживаемый момент.
Жить осознанно - это значит, каждый момент жизни делать сознательный выбор, следуя зову души и Высшего Начала. В этом заключается наша свобода, а не в том, чтобы потакать всем желаниям своего ненасытного ума.
Настоящую свободу мы обретём только тогда, когда освободимся от действия закона кармы и страданий и будем действительно сами определять своё будущее.
Когда воля души соединяется с Высшей Волей, душа восклицает:
«Да будет Воля Твоя!».
Желание души проявляется в нас в виде сконцентрированной воли, целеустремлённости, решимости и воодушевления. А своеволие – это бесконечные желания ума, который называет это своей свободой.
На самом деле он становится рабом своих желаний и привычек, которые удерживают наше сознание внизу и приводят к бессознательной жизни, несущей страдания.
Законы осознанной жизни:
- «Делать осознанный выбор каждый момент жизни»
- «Нужно верить во всемогущество своего Высшего Я»
- «Наблюдение за своими мыслями и своим эго — это способ их контролировать»
- «Всегда управлять концентрацией внимания»
- «Посвящать плоды любой деятельности Высшему Началу»
Мудрецы советуют делать осознанный выбор каждый момент жизни
Универсальный совет Будды для решения любых проблем
Практика для того, чтобы остановить ум и подготовиться к медитации
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!