#Завтрак – кофе со сливками и сахаром 15г. Хлеб дарницкий на гриле, майонез с кетчупом смешала – по 5г каждого, колбаса от местного производителя (не уверена с каким составом)))) #Сырнаялепешка с зеленым луком. 1 яйцо+100 мл кефира+50г муки+соль, мешаем. Тру 50г сыра, режу лук. Все вместе смешиваю. На сковороду без масла, с каждой стороны до румяной корочки. У меня половинка, вторая у мужа.
#Десерт – творожный #пирог со сливами (делала вариант с сахаром в дне 156, и он больше в 2 раза, тут из одной упаковки творога). 2 яйца, немного соли, 5пакетиков сахзама, ванилин чуть-чуть – взбиваю блендером до белой пены. Добавляю творог 200г, мешаю, затем крахмал кукурузный 40г, 1ч.л. соды, гашенной уксусом, еще раз все мешаю. Выкладываю в силиконовую форму. Сверху украшаю, утапливая, дольками слив, 170 г получились без косточки. В духовку минут на 40-50 при 180. Вкусно, и можно сказать а-ля белковый десерт.
#Ужин – индейка, тушенная с солью и перцем на сковородке с водой минут 15, кусочек хлеба, #салат из сладко-соленой #капусты – это родственники делали (подобный мой рецепт в дне 136).
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты