Это слово покорило интернет, сейчас куда не плюнь каждый первый мужик абьюзер, есть несколько женщин абьюзеров, но они не признаются.
По википедии: отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы.
Непопулярная мысль такая - если вас абьюзят, значит вы этого хотите. Подсознательно, внутренне, инстинктивно, называйте как хотите. В голове есть конструкция, которая очень активно притягивает такое отношение к себе.
Чаще всего это из детства, конструкция могла считаться из отношения Папы к маме или к девочке (то же самое и у мужчин).
Нарушение границ происходит у тех, у кого эти границы не выстроены, об этом я часто пишу! Выстраивание своих границ, фундамент здоровой психики и прекрасных отношений. Для создания этих границ нужно определится со следующим:
- Что вам нравиться?
- Что вам не нравиться?
После этого, если происходит то, что вам не нравится необходимо об этом заявить в понятной и уважительной форме и сделать это максимально быстро. Бывает, что-то произошло и вы не сразу понимаете, но внутри червячок, а портом он добирается до вас и говорит – это мне не понравилось и тут вы понимаете, в чем было дело, но сказать партнеру не решаетесь, время уже столько прошло, целый день, да я уже и не помню, что была за проблема.
Так вот это первая галочка, когда галочек позволения вести с вами себя так как вам не нравится достигнет пика, в вашу сторону отношения станут абьюзивными.
Каждый день зажимая, думая, что это был всего 1 раз и скорее всего такого не повторится, вы сами залезаете в эту сеть.
Работать нужно с внутренней уверенностью в себе, с любовью к себе! Абьюз это наказание – вы наказываете себя деструктивными отношениями, потому что считаете, что по каким то причинам не заслуживаете другого отношения!
Перестать себя наказывать можно, делать это лучше постепенно. Никакие изменения не происходят мгновенно, единственное место, где изменения мгновенны – это в ваших мыслях.
Записавшись на консультацию вы поймете, почему вы находитесь в таких отношениях и как эти отношения отремонтировать или эффективно выйти из них.