Сложно представить свою жизнь без сладкого. Даже если вы строго соблюдаете все правила ПП, полный отказ от сахара ни к чему хорошему не приведет. Однако в его разновидностях необходимо уметь разбираться. Магазин натуральных и органических продуктов «М2» на примере нескольких видов сахара и других подсластителей покажет, как сделать жизнь немного слаще.
Польза тростникового сахара
Какой главный аргумент противников сладкого? «Ваши зубы придут в негодность!». Но тростниковый сахар, наоборот, способен компенсировать недостаток солей кальция в организме человека, а это, в свою очередь, может предупредить разрушение зубной и костной ткани. Кроме того, тростниковый сахар содержит массу других полезных веществ:
- магний и калий (необходимы для стабильной сердечной деятельности);
- железо (необходимо для качественного кроветворения);
- цинк (нужен для крепкого иммунитета, улучшения состояния кожного покрова, ногтей и волос, также может быть полезен для женской репродуктивной системы);
- глюкоза (важный элемент для улучшения памяти и мозговой деятельности);
- натрий (участвует в водно-солевом обмене);
- клетчатка (работает над нормализацией перистальтики кишечника).
А что такое кокосовый сахар?
Магазин «Органик Клуб М2» рад поделиться с вами практически настоящим эксклюзивом. Кокосовый сахар редко можно встретить в продаже, и совершенно напрасно! Он также имеет массу преимуществ и, прежде всего, отличается исключительной натуральностью:
- является сложным углеводом, поэтому медленнее усваивается организмом, надолго даря ощущение сытости и не позволяя образовываться резким скачкам инсулина в крови;
- содержит большое количество минералов;
- имеет деликатный и очень приятный вкус с легким карамельным оттенком;
- идеально подходит для приготовления коктейлей и шоколадной выпечки, прекрасно сочетается с кофе;
- проходит более щадящую обработку, поэтому сохраняет много полезных свойств.
Попробуйте кокосовый сахар и убедитесь, что он точно должен присутствовать в вашем рационе.
Натуральные подсластители и сиропы
Неплохая альтернатива, особенно для людей, соблюдающих определенные виды диет. Сиропы отлично подходят для приготовления различных напитков и сладостей, а также имеют широкий спектр вкусовых оттенков. Сиропы активно используются при приготовлении кофе, а мороженое с добавлением кокосового или малинового сиропов – это настоящее спасение в летнюю жару.
Подсластитель стевия является полностью натуральной добавкой и пользуется популярностью за счет своей низкокалорийности. Он производится из растения Stevia Rebaudiana, название которого можно перевести как «сладкий лист». При нулевой калорийности он слаще обычного сахара в 2 раза. Сладость ему придают гликозиды, в химическом составе которых отсутствует глюкозная группа. Поэтому, к примеру, он подходит диабетикам.
Говорят, что сколько ни говори «сахар», во рту слаще не станет. Поэтому закажите пару разновидностей сахара в магазине фермерских продуктов «Ферма М2», и мы быстро привезем их прямо к вашему столу. Если вы ранее не заказывали у нас продукты, вас ждет скидка в 10 % по промокоду DZENM2 на первый заказ.