Мотивация всегда связана с эмоциями, с желанием, энергией, когда на
одном дыхании мы движемся к цели. Может появляться и пропадать
неожиданно...
Дисциплина не зависит от эмоций, не ждет подходящего времени или
погоды у моря. Дисциплина дается нелегко, заставляет служить своим
целям, работать на результат, опираясь на знания и опыт.
Самодисциплина – это способность управлять своими действиями, эмоциями
и побуждениями, решение делать то, что необходимо, чтобы достичь того,
что очень хочется достичь.
Мы часто загораемся желанием что-то сделать, даем обещание себе начать
с понедельника, с завтрашнего дня, на следующей неделе, в следующем
месяце. Иногда делаем одну-две попытки, но часто не делаем даже первый
шаг, находя миллион оправданий – почему не… сейчас. Иногда говорят про
недостаток мотивации, слабую силу воли… Помните – сила есть, воля
есть, силы воли нет… В большинстве случаев причиной отсутствия наших
действий основано на том, что не тренируем мы самодисциплину.
1) Оцените ваше текущее состояние. Примите его, и подумайте про
инвестиции в себя и вкладах в свою мечту. Для ее достижения нужно быть
в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Это не
значит откладывать реализацию до лучших времен, это про объективную
оценку. И слишком негативный прогноз, и слишком позитивный одинаково
неуспешны в этой ситуации. Подготовьтесь к длительной дороге к успеху.
2) Используйте силу воли как импульс к действиям. Важно не то,
какой шаг вы делаете, важен сам факт, что вы двигаетесь к своей цели.
Никогда не останавливайтесь, часто финишная черта кажется далекой,
трудно достижимой, но именно движение делает ее ближе.
3) Успех и размеренная жизнь несовместимы. Соревнуйтесь с собой,
вкладывайте в свою мечту каждый день чуть больше, чем вчера.
4) Станьте независимым от ментальных вредных привычек. Мы зависим
от страхов, оправданий, эгоизма, мнения окружающих, от ощущения
безопасности, которое дает зарплата, от комфорта, от выбора легких
путей, от потребности всегда быть правой, от эмоционального комфорта,
от роли жертвы, от лени, вредных мелочей, привычку выбирать легкий и
предсказуемый путь.
5) Старайтесь. Не думайте, что другим что-то дается легче.
Выберите себе идею, что ваша жажда победить сильнее, чем желание
избежать боли, неудач.
6) Упорство. Будьте готовы подниматься, ведь падения, движение
назад тоже будут. Извлекайте уроки и празднуйте победы. Упорство – это
способность делать, независимо от настроения и чувств. Не путайте
мотивацию, когда вы делаете с удовольствием и огоньком в глазах, и
упорство, которое подразумевает такой подход, когда вы пересматриваете
свои цели, подходы, ищете новые пути достижения.
7) Дисциплина, как в спорте, влияет на наш выбор – отличайте, что
работает на вашу цель, а что нет. Учитесь, отказывать тому, что не
важно.
Вот такие принципы развития самодисциплины получились. Пока писала,
поняла, что родилось огромное желание сдвинуть свои проекты, тихо
переживающие сейчас период отсутствия моей мотивации к их реализации.
А вам отзывается? А что помогает вам двигать свои идеи и мечты к
реализации?
Ключевые ресурсы по развитию карьеры в Фарме:
- Практическая Школа Развития Карьеры при SFE&Marketing Excellence Academy http://www.sfeacademy.tilda.ws/
- Поиск работы в Фарме и Медицине https://sferecruitment.ru
- Телеграм-канал с вакансиями https://t.me/pharmmed_recruitment
Есть вопрос? Напишите нам пожалуйста:
Электронная почта pharmed@sferecruitment.ru
Whatsapp по номеру +7 (985) 786-04-72 Анастасия