Одним из основных препятствий в построении и развитии отношений является страх близости, причем несознательный. Сознательно же, партнёры пытаются сближаться, встречаются, живут под одной крышей, но остаются для друг друга эмоционально закрытыми ⛔️.
Что значит быть близкими?
Шагнуть в сторону сближения... Обнажиться, позволить делиться своими сомнениями, страхами, своим несовершенством, оказаться уязвимым... страшно, что другой не примет, отвернётся, разочаруется... и тогда возникает дистанция, так чтобы и не совсем далеко, но и не близко. Такую позицию я называю «застревание в дверях». Одной ногой в отношениях, а другой - за пределами. 🏃🏻♀️Обращу ваше внимание на том, что позиция избегания и застревания в дверях для человека не является явной, сам же индивид считает что он/а борется за отношения. В терапии удается показать теневую позицию, открывается возможность исследовать страхи близости и взять ответственность за своё контрзависимое поведение.
⠀
Отношения - это постоянные инвестиции ресурсами:
временем, силами, чувствами, заботой и т.д. Как выращивать дерево, сколько вложишь, столько и соберёшь плодов. Боязнь близких отношений - это ещё страх потери близкого, что он бросит, уйдёт, умрет 💔… страх утраты, горевания . И тогда бессознательно выбирается решение много не вкладывать в отношения, чтобы было не больно столкнуться с прекращением отношений.
Корни страха близких отношений лежат в травматических отношениях детства. Там что-то сломалось, пошло не так, остался осадок из недоверия. У каждого партнёра свой уникальный узор или сценарий, выросший из опыта первых отношений.
В индивидуальной работе и с парами я продолжаю удивляться разнообразию сценариев, раскручивая запутанные клубки, связывать прошлые детские ситуации с текущими отношениями.
А вы испытываете страх близости? Или может быть ваш партнёр старается отгородиться от вас?
Подписывайтесь на канал, чтобы понять природу проблем в паре и наладить отношения с партнёром.
#страхблизости #отдаленность #разладвсемье #гармоничныеотношения #наладитьотношения #семейнаяпсихология #семейныйпсихолог