У него стресс. Дай ему поесть!

Так сказала мне моя мама, хозяйка 8-ми килограммового кота Якова.
Яков любит гулять, как собака, на поводке. У него есть свой ритуал: он обязательно качается на качелях, а потом идет в гости к нам. При этом он ворчит и шипит на маму, встречных прохожих, не переставая. Приходит к нам в гости и сразу же мчится к миске.

Я-то думаю, что он просто ворчливый котяра, и за такое поведение ему ничего покладено в миску быть не может.
Но мама считает, что у котика стресс. И снять стресс нужно едой.

И вот с такими словами в очередной раз эта парочка пришли к нам в гости.

Я заинтересованно посмотрела на маму.
Я услышала в этот момент кристальное пищевое внушение, оно же убеждение! Не надо ничего выдумывать и вспоминать! Внушение живет рядом в этот момент.

И увидела действие этого убеждения в моменте!
Котик, который есть инстинкты, усвоил, что если поворчать, продемонстрировать нервозное состояние, то можно получить вкусняшку. А если просто жалобно помяукать у миски, то не факт, что дадут, т.к. ему прописано питание по времени, у него избыточный вес.
При этом, котику достаточно для усвоения убеждения невербальных проявлений: покричал, пошипел – получил еду.

А у людей может быть еще интереснее. На вербальном уровне, то есть на уровне слов, неодобрение такого поведения: «Наташа, нужно учиться успокаивать себя как-то иначе». А на невербальном уровне одобрение: мама все же дает мне бутерброд.
И слова ее я пропущу мимо ушей, потому что бутер то у меня!

Проявление заботы через еду очень распространено. И не моя мама придумала его. И даже моя бабушка не является автором этого убеждения. Тяжелые условия жизни нескольких поколений способствовали тому, что самой сильной заботой и проявлением любви была возможность накормить.

Но сейчас-то, сейчас, нам не угрожает голод, мы можем есть, что хотим и сколько хотим.
Зачем тогда живем с таким убеждением?
Зачем выбираем снимать стресс едой?

Убеждения это просто чьи-то мысли, которые мы приняли в серьез и как руководство к действию.
Убеждения нейтральны. И тут важно для себя понять, полезно вам это убеждение или вредно. С положительным оно зарядом или с отрицательным.
А для этого хорошо откровенно поговорить с собой, задать себе специальные вопросы и выписать ответы на бумагу.

Вот эти вопросы:
Что дает мне это убеждение?
Чего лишает меня это убеждение?
Что я могу имея такое убеждение?
Чего я лишен, имея такое убеждение?
От чего защищает меня это убеждение?
Как вы понимаете, эти вопросы можно задавать не только в отношении убеждений про еду. Это вообще про все убеждения.