Если вы ведёте активный образ жизни и посвящаете себя физическим нагрузкам, а помимо этого у вас есть питомец, то это значит, что впредь проводить тренировки в одиночестве и скуке вам точно не придётся!
В статье мы расскажем вам, к какому виду активности можно привлечь любимого зверя и как отлично провести время вместе.
Как и люди, собаки страдают от малоподвижного образа жизни. В случае минимальной активности ухудшается общее состояние здоровья, появляется лишний вес. Активный же образ жизни напротив поддерживает все системы и процессы организма в тонусе, укрепляет иммунитет, отсрочивает преждевременное старение.
Перед тем, как решить всерьёз привлечь собаку к совместным занятиям фитнесом, первое, что необходимо сделать – проконсультироваться с ветеринаром. Спорт должен положительно влиять на организм, а при физических упражнениях необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и породы. Ведь то, что прекрасно подойдет для лабрадора, может негативно сказаться на французском бульдоге.
Итак, выбор сделан, заключение от специалиста получено. Но на каких упражнениях стоит остановиться?
Существует обширный список активностей, проделывая которые совместно, вы поможете вашей собаке избавиться от избыточного веса и укрепить здоровье:
- Ходьба быстрым шагом
- Пробежка с плавным увеличением скорости
- Прогулка на велосипеде
- Плавание в водоеме
- Активные игры с мячом или фрисби
- Преодоление препятствий в игровой форме
Максимально эффективной окажется та тренировка, которая сможет совместить в себе большинство из перечисленных выше активностей.
Во время тренировок необходимо сконцентрироваться на следующих аспектах:
- Учитывайте настроение питомца
- Давайте ему волю и не принуждайте к занятиям
- Увеличивайте нагрузки постепенно, от простого к сложному
- Тренируйтесь не через силу, а с удовольствием
Теперь и вы знаете, что совместные прогулки с животными привнесут в вашу жизнь долю разнообразия, повысят уровень эндорфина, но самое главное – ваш питомец будет чувствовать себя любимым и станет более здоровым.
Спорт с животным полезен и должен присутствовать в жизни каждого владельца собак.
А как активно вы проводите время со своим питомцем? Напишите в комментариях.
