Стройняшке Ляйсан Утяшевой завидуют многие девушки. Залог её успеха — спорт и правильное питание. Недавно звезда рассказала, что ещё помогает ей держать себя в тонусе.
«Танец — идеальный фитнес и подъём настроения. 20 лет назад в Турции с подругой танцевали по пять часов подряд. За вечер сжигали по 2 килограмма — рецепт быстрого похудения для самых отчаянных. Здесь не надо быть профессионалом, танцевать может каждый!» — заверила телеведущая.
Да, довольно экстремальный лайфхак для похудения. Тем, кто не может раскрепоститься, звезда дала несколько советов. Во-первых, не обращать внимания на других и танцевать в своё удовольствие. Во-вторых, отрываться так, будто это последний день в твоей жизни. В-третьих, «танец — язык твоего тела», поэтому его могут не понимать окружающие. Двигайся, как захочешь, и не смотри на других!
Утяшева утверждает, что во время танца не замечает физической нагрузки и быстро избавляется от лишних кило. Наверное, необычному лайфхаку Ляйсан научилась на танцевальном шоу, которое она ведёт с 2014 года.
В отличии от гимнастки, её муж не слишком заботится о своей фигуре. Ранее Утяшева жаловалась, что Павел Воля ест всё подряд и не толстеет. И как тут Ляйсан не завидовать мужу?
Фото: социальные сети