Друзья, если вам надоел круговорот «диета-срыв-диета», то ниже инфа для вас.
Я готова анонсировать 11 поток моего курса «На стройность».
Курс (или групповое наставничество), где собираются единомышленники с целью улучшить свою жизнь, изменив пищевое поведение.
Группа стартует 1 августа и будет длится 4 недели.
За эти 4 недели вы:
✔️Научитесь спокойно есть свои любимые продукты и при этом не набирать вес
✔️Не срываться на «вкусняшки» и не переедать
✔️Есть всё, что любите и не испытывать при этом чувство вины
✔️Сможете внедрить в свою жизнь пищевые привычки «стройного человека»
✔️Ходить по гостям и ресторанам и не «объедаться как последний раз»
✔️Поймете основные принципы сбалансированного рациона и сможете легко внедрить его в свою жизнь
✔️Научитесь не заедать свои эмоции, а проживать их по-другому
Что ожидать на курсе:
🔹Подкасты через день от меня, как диетолога и психолога со заданиями и конкретными шагами, как и что применять на практике
🔹Ведение каждой девушкой дневника питания, с моей обратной связью (такое я даю только на индивидуальном сопровождении)
🔹Поддержка на всех уровнях в безопасной среде единомышленниц
🔷КЛЮЧЕВОЙ МОМЕНТ группового наставничества- еженедельные онлайн созвоны с группой, где я лично буду консультировать каждую из участниц и давать индивидуальные рекомендации в зависимости от проблемы.
Чего не будет на курсе:
❌Готового меню. Вы сами будете бирать что и когда вам есть
❌Мракобесия. Например, фрукты только до 16, сладкое только до 12, отказываемся от молочки и глютена и т.д.
❌Спорта. Вы сами будете решать подключать вам спорт или нет. Процесс изменения будет идти за счет изменения питания
Этот курс для вас, если:
✅Вы склонны к перееданию, и испытывает разные эмоции, которые хочется заесть.
✅Вы хотите полюбить свое тело и не стесняться его
✅Вы хотите постройнеть не только «к лету», «свадьбе», «НГ», но оставаться в прекрасной форме регулярно
✅Вы устали от диет, срывов
✅Вы просто хотите начать писаться сбалансированно и выстроить здоровые пищевые привычки
Старт курса: 1 августа
Длительность курса: 4 недели
Стоимость курса: 8500р (по перезаписи до 22.07 стоимость ниже)
#какпохудетьбыстро #какпохудетьбездиет #какполюбитьсебя #марафонстройности #ешьихудей #хочупохудеть #диетадляпохудения #минус50кг
