Всём привет. Первый день пережили нормально. Продолжаем.
Завтрак: 2 варёных яйца, йогурт натуральный, кофе с молоком.
Обед: тушеная капуста с грибами и запеченая куриная грудка.
Перекусы: яблоко, персик.
Ужин: кальмар тушеный в сметане с чесноком и свежие овощи. Кефир на ночь по стаканчику.
Еле придумала, что с этим кальмаром сделать. Больше не буду покупать, неочищенного так точно. Лучше готовые колечки. Терпеть не могу возиться с рыбой и подобно пахнущим. Готовлю такое очень редко, потом запах этот в квартире меня раздражает жутко. И кухню отмывать как следует приходиться, так как аккуратность при готовке явно не про меня. Лучше сходить в кафе и поесть там когда уж очень захочется. Но не то время сейчас у нас по ресторанам ходить))
Сегодня даже без чая, некогда. Сходила в детскую поликлинику с утра с Ромкой. Весь день пошёл наперекосяк в плане режима. Зато шли через парк, заодно и погуляли до того, как погода испортилась.
Решила, что не буду взвешиваться до конца недели. Так интереснее.
Из купленного вчера:
- Кефир 0,5/49 руб.
- Йогурт упаковка 16 руб.
- Яйца 10шт/52 руб.
