🟢ЗАЧЕМ КОУЧУ КОУЧ? Или как одному бродить в лабиринте...
В выходной я была клиентом на коуч-сессии. А зачем коучу коуч? Ведь если ты владеешь методом коучинга, то можешь применять его и активно использовать во всех сферах своей жизни. Это правда. Но не будем забывать, что в основе метода лежит возможность взглянуть на ситуацию с другого ракурса. Задача коуча - поспособствовать этому. В некоторых жизненных, рабочих ситуациях, эмоции и наши внутренние переживания берут верх, и мы не можем быть полностью объективными и непредвзятыми. Отправляясь в темную комнату, даже зная расположение предметов в ней, вы скорее всего не откажетесь прихватить с собой фонарик. С коучингом также.
Человеческий мозг так устроен, что в большинстве случаев мы выполняем действия на автомате. Мы одновременно варим кофе, разговариваем по телефону, собираем документы на работу и отвечаем на вопросы ребёнка. Наш мозг работает в режиме автопилота. И удивительно, но так мы выполняем не только бытовые и рабочие дела, но и большинство процессов в нашей жизни. Не предавая этому значения, стремимся пойти по стандартному пути, в том числе, и в разрешении серьёзных проблем. Таким образом, действуя из раза в раз по инерции, мы упускаем более эффективные способы добиться желаемого, с лучшими результатами, а бывает и просто не приходим к цели.
Как говорил Эйнштейн: «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.»
Вот тут-то коуч и приходит на помощь. Мне очень понравилась одна метафора: «Если вы находитесь внутри лабиринта, чтобы быстрее выйти из него, вам нужно взглянуть на него сверху. Как раз в этом и помогает коуч». Наблюдая в ходе диалога за рассуждениями и ответами клиента, его эмоциональной реакцией, он концентрирует внимание на том, что упускается из вида, останавливает на важных моментах, из которых в дальнейшем формируются выводы, находятся альтернативы, пути, формируются планы.
Почему же диалог с самим собой не будет так эффективен? Потому что вы внутри ситуации, внутри проблемы, внутри лабиринта. Очень тяжело сформировать безоценочной суждение, не поддаваться эмоциям, и одновременно увидеть в своих словах эффективную стратегию, особенно если ты бьешься над этой проблемой долгое время. Скорее всего ты опять пойдёшь по той же дороге, по тем же тезисам, и сформировавшемуся годами устойчивому мнению.
Конечно, никто не спорит, можно в одиночку найти выход из лабиринта. Но сколько ресурсов, времени и переживаний будет затрачено на этот путь? Можно зайти в темную комнату, и наощупь, натыкаясь на предметы, набивая шишки, проводя в некомфортной обстановке кучу времени, найти то, что искал. Но все-таки, попробуйте взять с собой фонарик🔦🙂🤝
#коучинг #коуч #коучвделе #коуч_алешина #coaching #coach #coach_aleshina #психология #онлайнкоуч