Выгорание человека - это большая проблема, которая может принести много вреда как ему, так и его работе/ бизнесу, родным и близким.
Под Выгоранием я подразумеваю Эмоциональное выгорание - это состояние физического и психического истощения.
👆Человек получает его в результате неправильно организованной работы. Он испытывает стресс, нарушает свой режим труда и отдыха.
Каждый собственник бизнеса и руководитель заинтересован вовремя его диагностировать и принять профилактические меры, чтобы «перезапустить» такого сотрудника.
Человек, который выгорел - будет отрицательно влиять на компанию и ее сотрудников. Если вовремя не принять меры, то вы потеряете выгоревшего сотрудника + он может "заразить" других.
Профилактика выгорания сотрудников в компании:
- Любому человеку необходим Отдых. Для этого есть выходные, праздничные дни и отпуск.
- Правильно организованная рабочая среда (условия труда). Здесь зависит от деятельности, но желательно продумать: комфортные условия работы, зону отдыха…
- Правильная и понятная система мотивации сотрудника материальная (з/п, премии) и нематериальная (благодарности, признание заслуг, повышение квалификации…).
- Правильно организованная Корпоративная культура компании позволяет расположить к себе сотрудника заботой о нем. Чтобы он чувствовал себя частью компании и гордо говорил «Мы», «Наше», когда речь заходит про компанию.
👆Проявите заботу о своих людях - постройте правильную систему, и результаты Вас приятно удивят!
Выгореть может и собственник бизнеса, это нужно осознавать и предупреждать.
Инструменты борьбы с выгоранием:
- Умение отключаться и переключаться от проблемы в течении дня.
- Делегирование задач, которые забирают энергию.
- Отдых и перезагрузка. Полезна смена каждодневной картины: новые места, новое занятие/увлечение.
- Спорт.
- Медитации.
- Работа с психологом.
«Сбитый летчик» никому не интересен и скорее вреден для окружающих!
Нельзя игнорировать вопрос выгорания - это бомба замедленного действия, которую нужно вовремя обезвреживать!💯