Всём привет. Вчера совершенно некогда было написать про питание. Муж был дома, по максимуму проводили время все вместе. Очень долго гуляли в парке. К вечеру устали, ребёнок отрубился сам в качелях пока мы ужинали.))Не пришлось даже его укладывать на ночь спать. Я считаю семейный день удался, раз я добралась до телефона поздно вечером и обнаружила, что он разряжен и выключен.
Коротко по меню понедельника:
Завтрак. Каша овсяная, кофе.
Обед. Суп из куриной грудки с кабачком.
Ужин. Диетическая домашняя шаурма с курицей и сметанно-чесночным соусом.
И сегодняшнее меню. Очень вкусное всё сегодня получилось.
Завтрак. Творог обезжиренный и банан.
Обед. Суп из куриной грудки и кабачка. Нектарин. Чай остывший кисленький фруктовый.
Ужин. Филе индейки на гриле. Салат овощной. Овощи все с родительских огородов. Очень вкусно.
Персики и кефир на перекусы.
Опять жара, готовить в квартире нереально. Хорошо хоть суп утром вчера сварила. Гриль меня очень выручает. И жарит без масла. Мясо сочное получается и выглядит аппетитно.
Ребёнок капризничает, гулять тоже невозможно. Но походы на массаж никто не отменял. Хожу с коляской на другой конец города. Не представляю, как перемещаются с младенцами в общественном транспорте, да ещё в такой духоте.
Это первое лето, когда я не рада такой погоде.