Вам знакома проблема опущенных уголков губ, значит, наверняка вы пробовали делать различные упражнения. Но весь секрет в том, что одного метода или средства нет, необходим ко́мплексный подход. Если вы захотите поднять уголки губ в домашних условиях, придется заняться и осанкой, и шеей, освоить и регулярно практиковать упражнения для зоны рта.
Если эффект от упражнений вам незаметен, возможно прием вы доделывали не до конца. Но и это ещё не всё. Как у вас обстоят дела с мимикой? Что происходит в вашей жизни ежедневно, какие ситуации заставляют ваши губы опускаться? Как часто вы обижаетесь, поджимаете губы, грустите?
Первое, с чего необходимо начать – осознанный контроль мимики.
Второе – для эффективного результата важно выполнять все приемы правильно.
Для выполнения упражнения вымойте руки или наденьте перчатки. Я покажу вам прием, каким он должен быть. Мы будем прорабатывать мышцу, опускающую уголок рта. Она расположена строго вертикально под уголками губ, по обеим сторонам от подбородка.
Для этого мы фиксируем ткани около подбородка свободной рукой. Два рабочих пальца активной руки – указательный и большой. Большой палец мы вкладываем внутрь рта под ту область, где будем работать — от уголка рта вдоль морщины марионетки.
Указательный палец ставим крючком с внешней стороны. Сжимаем оба пальца и проминаем мышцу с двух сторон. На ощупь она как жгутик. Будет больно, так как эта мышца, как правило, спазмирована.
После проминания пальцы оставляем на месте, но начинаем вытягивающими движениями тянуть их вверх, вдоль морщины марионетки к уголкам рта, как бы растягивая мышцу.
• Выполняйте упражнение медленно, работая с мышцей, а не с кожей.
• Повторите несколько раз с обеих сторон.
Это больно, но только так можно достичь максимальный и долгий эффект. И главное – улыбайтесь чаще. Пусть это будет самая популярная мимика на вашем лице.
#уголки губ #красивые губы #мимика #омоложение #упражнения для лица #улыбка #как поднять уголки губ