Лень - это такое состояние, причины которого очень трудно объяснить.
С одной стороны лень можно отнести к вредным привычкам, с другой стороны - это может быть защитной реакцией, или она может выступать в роли сопротивления.
Надо человеку что-нибудь сделать, чтобы получить какую-то выгоду, а ему страшно ее получить, вдруг придет успех и ему надо будет как-то с ним жить и идти дальше, а он не знает как. Вот поэтому он предпочитает ничего не делать, чтобы не привлекать к себе внимание.
Все бы хорошо, если бы не мысли, которые содержат новые идеи, планы, которые могут привести к улучшению жизни.
Они так и остаются в голове: идеи есть, а реализации нет. Соответственно внутреннего спокойствия тоже нет.
Зато есть любимая фраза: "Мне лень!", за которой вы постоянно прячетесь.
Почему так происходит и что может за этим скрываться?
Очень часто за ленью скрывается СТРАХ.
Фраза: "Мне лень" - означает, что человек что-то очень сильно не хочет делать.
- Может не хочет выходить из той зоны комфорта, в которой находится.
- Может какая-то невидимая сила шепчет в ушко: "У тебя ничего не получится".
- Может вы высокотревожный человек и всего опасаетесь.
- Может вас постоянно сопровождают негативные и тревожные мысли, вам легко их внушить.
- Может вы льстите всем, кто преуспел больше вас, но за глаза их осуждаете,
- Может неудача,для вас, имеет огромную силу, что вы долго от нее не можете оправиться,
- Может постоянно не доводите дело до конца, бросаете начатое.
- Может постоянно всех подозреваете в обмане, нечестности, подлости.
- Может думаете негативно обо всем и всех.
- Может страдаете ипохондрией, ищите у себя симптомы болезней и ссылаетесь на них, чтобы не делать.
- Может вместо того, чтобы обратиться к первоисточнику, идете собирать советы по друзьям и знакомым.
- Может вам нравится смотреть подробности происшествий, связанные со смертельными исходами.
- Может любите заниматься самолечением, применением народных средств, всякого рода "снадобьев", потому что не доверяете докторам и лекарствам.
- Может пытаетесь вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, но все время бросаете.
Достаточно одного симптома, чтобы понять, что вы боитесь жить, боитесь выйти из привычного образа жизни, боитесь изменений, а еще вы боитесь осуждения со стороны окружающих, что позволили себе отличиться от них.
Многие действия, ведущие к успеху, к улучшениям, так и остаются мыслями в вашей голове, ведь именно они вырвут вас из привычного образа жизни. Поэтому откладываете все, ссылаясь на лень.
Возникает ситуация: "Я хочу, но я боюсь и поэтому ленюсь!"
В заключении проведите маленькую самодиагностику.
1. Выпишите на бумагу, все чего боитесь в будущем или в жизни и хотели бы, чтобы этого не случилось. Чем больше будет список тем лучше.
2. Оцените каждый пункт по шкале от 1 до 10.
Все страхи, опасения, которые набрали от 8 до 10 баллов надо проработать. Именно они мешают вам действовать и отравляют вашу жизнь.
А там может и лени не станет. Как говорят: "Аппетит приходит во время еды!"
Выбор есть всегда!
© С уважением к Вам Ваш личный психолог Зинаида Чистикова
#психологияжизни #страхиифобии #лень #полезнаяинформация #психолог зинаида чистикова #победитьлень