Узнавание другого человека - неспешный процесс. Я бы сказала, что отсчёт идёт от года и дальше. Мы идём на сближение через:
- замедления,
- остановки на подумать,
- отдаления на соотнести с внутренним резонатором,
- привыкание,
- формирование привязанности,
- диалоги в разных тональностях,
- проявления искреннего интереса,
- терпеливое принятие.
Проще простого навесить на нового человека таблички, ярлыки, ценники, штампы, даже диагнозы. Вкрутить в него свои ожидания, предсказуемые реакции. Завернуть его в упаковку удобного размера, формы, цвета.
Но с живым и непокорным человеком это не выйдет. Либо выйдет сплошной ущерб для такого горе - "упаковщика".
Настоящее же узнавание предполагает:
- давать время себе и другому на осмысление;
- быть смелым в назывании и проживании всех своих чувств;
- улавливать нюансы своего настроения и не бояться спрашивать о том же партнёра;
- озвучивать свой дискомфорт и оставлять это же право за партнёром;
- признать свою зависимость;
- принять свою нуждающуюся часть.
⠀
Так, через спотыкания об свои неровности и шероховатости другого и происходит тренировка отношенческой мышцы: в узнавании другого, в выборе разной дистанции, в разных ролях. Это не только про партнёрские отношения, но и про деловые, и дружеские.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться ко мне на консультацию можно через
WhatsApp: 8-906-926-87-00 или почту: katrin7613@yandex.ru