Вчера прошла наша встреча вживую с командой психологов и читателями блога в Санкт-Петербурге. Я сама не знала, как всё в итоге получится, но вышло душевное мероприятие длиной 7 часов, которое внезапно перетекло в некий психотерапевтический девичник, где мы обсуждали отношения, детей, опыт в терапии.
Возник вопрос, что терапия дала мне? Я поняла, что главное приобретение-это способность быстро справляться с любой жизненной ситуацией. Безусловно есть чувства и переживания, но они не сбивают с ног, не разрушают до дна и не дают такого надрыва как раньше. Приобрела некую стрессоустойчивость с ощущением «я со всем могу справиться».
Моя подруга и бизнес-партнёр сказала, что ей теперь после терапии «ничего не интересно про мужиков», потому что есть спокойные хорошие отношения, в которых все понятно и прозрачно, нет больше необходимости заламывать руки и страдать.
Оглядываясь назад, испытываю светлые чувства к той надрывной девчонке, которой я была, хочется ее обнять, но очень рада, что этот надлом в прошлом. Умение справляться с неидеальностью жизни, своей собственной и окружающих- это ли не кайф?
Что вы обрели после психотерапии или хотели бы обрести?