Радость материнства, которую так жаждут женщины, нередко сменяется полной разочарованностью в жизни. Значительные физиологические и психологические перемены, подчинение жизни маленькому, только родившемуся человечку – все это застает женщину врасплох.
Разумеется, каждая женщина думает, что ее жизнь после рождения малыша превратится в сказку. Но реальность обманчива: вместо желаемой сказочной обстановки мать окунается в бесконечные бытовые проблемы и круглосуточные заботы о ребенке. Плюс ко всему неминуемые изменения тела, которые заставляют женщину думать о своей несовершенности и непривлекательности. Нежелание мужчины брать на себя некоторую часть ответственности лишает женщину возможности прийти в себя и еще больше подталкивает к послеродовой депрессии.
Депрессивное расстройство, развивающееся сразу же после родов, встречается примерно у 10% женщин. Подавленность, сменяющаяся раздражительностью, чрезмерная плаксивость, иной раз без существенного повода, снижение аппетита – это основные симптомы послеродовой депрессии.
Обратиться к психологам сервиса Emma.ru Екатерину заставил личный тяжелый опыт материнства.
«Моему сыну шел 9 месяц, а я стала ловить себя на дикой мысли, что не испытываю к нему теплых чувств. Звучит ужасно: как мать не может испытать материнскую любовь к своему родному ребенку? Которого она носила в себе все 9 месяцев, а потом в муках рожала…
К сожалению, когда я только родила, то рядом со мной не оказалось настоящей поддержки. Муж с утра до ночи пропадал на работе, наши родители живут в другом городе. Они, если и видели малыша, то только раза три-четыре, и то с ним особо не возились. Умилялись ему, говорили, какой он милый и веселый. Но мне мой сын таким не казался. Каждый день с ним один на один был похож на ужас, особенно в первое время. Ребенок толком не брал грудь, отказывался от смеси и постоянно кричал. Я перепробовала все, что могла, но легче не становилось. Я просто не была готова стать матерью.
Беременность для нас с мужем оказалась неожиданностью. Мы планировали ребенка, но не думали, что он получится у нас так скоро. Муж был в восторге от новости, что у нас будет малыш и тут же растрезвонил всем своим родным. В результате, мне даже не осталось выбора, кроме как рожать, чего я не очень-то и хотела. Роды, к слову, прошли ужасно: тяжелейшие схватки почти сутки, раскрытия не было. В результате, после всех манипуляций меня решили экстренно прокесарить. Шов до сих пор дает о себе знать, стоит чуть поднять что-то тяжелое. А таскать 8-ми месячного сына приходится чуть ли не сутки напролет.
Меня почти с первых же дней настигла такая депрессия, которая и в страшном сне не снилась. И я осознала, что не люблю своего ребенка и боялась, что уже и не полюблю. При этом, понимала, что он ни в чем не виноват. Я следила за ним, умывала, купала, кормила, но делала это на автомате. Сказать о своих чувствах не могла никому, потому что понять меня сможет только такая же несчастная мать, как и я. Подруги мне завидуют, считают меня счастливицей, ведь у меня такой, по их мнению, прекрасный ребенок. Вот только благодаря ему я пожертвовала карьерой и вынуждена сидеть в четырех стенах.
Все это очень долго копилось во мне, пока я все же не решила обратиться к психологу. Сама я уже не могла справиться с навалившимся стрессом. Понимала, что дальше будет только хуже. И мне явно нужна помощь. Много читала, сидела на психологических форумах. Узнала, что у некоторых женщин послеродовая депрессия длилась аж два года! Это меня не на шутку напугало. Но с другой стороны, я поняла, что не я одна столкнулась с такой ситуацией. И это несколько обнадежило. Ведь немало женщин делилось историями о том, как они смогли выйти из депрессивного состояния.
Признаюсь, решиться на консультацию психолога было трудно. Ведь я шла с определенным запросом – я считала себя плохой матерью, и должна была в этом признаться. И это самое сложное. Но с первостепенными трудностями я справилась – первый шаг был сделан. А за ним следующий, а потом еще один. К своему удивлению, я стала избавляться от сомнений, что не справлюсь. С психологом проработали причину чувства вины, которое, как оказалось, исходило из чувства обиды. В конце концов, я смогла выговориться и высказать все, что накопилось во мне за эти месяцы.
Пока я на половине пути и впереди еще много работы. Но с каждым днем во мне растет уверенность в том, что я хорошая мама. Я стала менее раздражительной – это даже отметил муж».
Послеродовую депрессию нельзя игнорировать, считают психологи Emma.ru. Она оставляет неизгладимый отпечаток на психоэмоциональном состоянии женщины и может привести к печальным последствиям. Если каких-то двадцать лет назад мир не был столь осведомлен о таком психическом расстройстве, то сейчас современная наука предлагает женщинам более тщательно относиться к своему здоровью.
Однако многие женщины стесняются обращаться за медицинской помощью и признавать наличие заболевания. По этим причинам, послеродовая депрессия, игнорируемая самой женщиной, с каждым днем будет выражаться все ярче и ярче.
Диагноз «послеродовая депрессия» – вовсе не шуточный. По исследованиям психологов, женщины, перенесшие такое психическое расстройство, в будущем могут иметь серьезные проблемы. К примеру, нередко у них диагностируется биполярное расстройство личности. Впрочем, мнения о возникновения биполярного расстройства двояки. Одна часть ученых считает, что оно вызвано пережитой послеродовой депрессией, другие говорят о дебюте расстройства, который спровоцировали сами роды.
Игнорировать симптомы заболевания и надеяться, что все пройдет само – недопустимо. Ведь гармония с самим собой и здоровая психика матери – неотъемлемый элемент, необходимый для комфортного развития ребенка.
Если вы столкнулись с симптомами послеродовой депрессии или подозреваете их у себя, то вы можете получить консультацию у психологов сервиса Emma.ru.
Наши специалисты имеют не менее пяти лет частной практики, владеют методами различных видов психотерапии. Заполните анкету и вы получите список психологов, которые работали с похожими запросами. Вам остается лишь выбрать из предложенных специалистов.