Найти в Дзене

Какими людьми проще всего манипулировать?

Манипуляции - cкрытое психологическое воздействие с целью получить одностороннюю выгоду без принятое на себя отвественности на это воздействие. Признаки манипуляции содержатся прямо в определении: скрытое воздействие, одностороння выгода, без принятия ответственности. Важно понимать, что манипулятор никогда не действует напрямую! То есть он не проявляет открытую агрессию, не оскорбляет, не повышает голос, не требует, не угрожает и не стучит по столу кулаком. То есть по сути он ничего не предъявляет, а только психологически воздействует. Как человек понимает, что им манипулируют? Он это чувствует. Ощущение вынужденности, принуждения, раздражения, чувство вины(!), страх, собственная неполноценность. Внутри все сжимается, чувствуется непонимание, несогласие, дискомфорт. Все эти ощущения и являются единственным показателем того, что вами манипулируют. В связи с тем, что манипулятор воздействует исключительно на чувства, то, как уже было сказано ранее, распознать манипуляцию можно только на

Манипуляции - cкрытое психологическое воздействие с целью получить одностороннюю выгоду без принятое на себя отвественности на это воздействие.

Признаки манипуляции содержатся прямо в определении: скрытое воздействие, одностороння выгода, без принятия ответственности.

Важно понимать, что манипулятор никогда не действует напрямую! То есть он не проявляет открытую агрессию, не оскорбляет, не повышает голос, не требует, не угрожает и не стучит по столу кулаком. То есть по сути он ничего не предъявляет, а только психологически воздействует.

Как человек понимает, что им манипулируют?

Он это чувствует. Ощущение вынужденности, принуждения, раздражения, чувство вины(!), страх, собственная неполноценность. Внутри все сжимается, чувствуется непонимание, несогласие, дискомфорт.

Все эти ощущения и являются единственным показателем того, что вами манипулируют.

В связи с тем, что манипулятор воздействует исключительно на чувства, то, как уже было сказано ранее, распознать манипуляцию можно только на уровне ощущений. То есть человек чувствует, что им манипулируют и принимает решение:

А) Мне показалось, все ок. (Ведется на манипуляцию не осознавая этого).

Б) Я, похоже, виноват. Блин, сейчас исправлюсь. (И тоже ведется на манипуляцию).

В) Стоп! Мной сейчас манипулируют. (Не ведется на манипуляцию).

От чего зависит решение?

Только от того, как человек относится к своим чувствам.

Очень здорово, если в детстве у вас были родители или близкие люди, которые обращали свое и ваше внимание на чувства. Близкие, которые с уважением относились к своим и вашим чувствам. Которые умели не обесценить эмоцию или ощущение, а разобраться почему это чувство возникло. Очень здорово, если вы умеете это делать и сейчас.

Обращать внимание - значит:

-говорить себе «мои чувства важны»,

-ценить ощущения,

-задавать вопрос «что сейчас со мной происходит?»,

-иметь возможность открыто обсуждать свои чувство, не стыдиться их,

-замечать изменения, которые происходят с этими чувствами.

Но чаще бывает так, что родители беспощадно обесценивают все эмоции, чувства и ощущения да и самого ребенка в целом. И свои чувства, кстати, тоже. Вряд ли родители относятся к себе одним образом, а к ребенку - иным. Истинное отношение все-таки одинаковое, хотя маска может быть разной, но не об этом.

Обесценивание - это вот так:

«что значит тебе кажется, что тебя не любят?? Тебя что бьют? Тебя что не кормят? Иди делом займись.»

«когда кажется, креститься надо, пфф, кажется ему!»

«вечно думаешь о всякой ерунде.»

«что значит ты так чувствуешь?? Ты чувствовать нормально не умеешь.»

Такое поведение родителей обучает НЕ ВЕРИТЬ СВОИМ ЧУВСТВАМ, а значит в будущем ребенок не способен РАСПОЗНАТЬ МАНИПУЛЯЦИЮ.

То есть: меня не бьют, на меня не кричат, ну да..мне не комфортно, но это же всего лишь чувство..может, показалось?? Не знаю что это… Предъявить то нечего.

Важно отметить, что первые манипуляторы в жизни ребенка - часто его собственные родители.

«Хорошие дети едят кашу по утрам» - хороший пример манипуляции. Ребенок хочет быть хорошим, но кашу не хочет. Как избавиться от вины за то, что не хочешь есть? Никак.

И приходится выбирать: есть кашу, которую не хочешь или быть плохим.

Что при этом чувствует ребенок? Дискомфорт, вину, страх быть плохим, стыд, непонимание, гнев (на себя, родителей, кашу).

Если родители часто прибегают к манипуляциям, то такие чувства могут стать привычными. Мало того, что во взрослом возрасте идентифицировать манипуляцию и противостоять ей будет невероятно трудно, так еще и не будет опыта слышать себя и свои желания.

Именно такими людьми проще всего манипулировать.