Друг, привет! Меня зовут Эльвира Скараин, и я приглашаю тебя в бесплатный курс медитаций "Самореализация в гармонии".
В течении курса, мы будем устанавливать баланс и гармонизировать все сферы нашей жизни. Ведь истинный успех - это когда каждая из сфер жизни, семья, здоровье, хобби, работа является наполняющим ресурсом и источником радости.🔅
Уделяя необходимое внимание и время каждому важному аспекту нашей жизни, мы можем сделать их источником энергии для подпитки других сфер.
Курс медитаций "Самореализация в гармонии" - это бесплатные направляемые медитации для обретения жизненного баланса.
- Медитации длительностью от 10 до 15 минут
- Можно делать в любое время
- Одновременная работа с сознанием и подсознанием без сложных техник и походов к психологу
Курс состоит из 7 медитаций:
1. Медитация “Самоценность”
Эта практика поможет укрепить самооценку и уверенность в себе, активизировать любовь к себе. С её помощью мы соединимся со своей ценностью, вернём утраченную силу и заложим фундамент гармоничной реализации в каждой сфере своей жизни.
2. Медитация на "Улучшение отношений"
Одна из самых частых проблем, с которой мы сталкиваемся - это проблема в отношениях с другими людьми. Это может проявляться в разных формах. Через конфликты, недопонимания, или, когда мы не умеем говорить “нет”, или включаемся в проблемы других людей в ущерб своим собственным интересам. Когда возникает ощущение, что нами пользуются. Когда наши личные границы не построены и постоянно нарушаются. И если тебе откликается то, о чем я сказала выше, приглашаю в данную медитацию.
3. Медитация “Здоровье и контакт с телом”
Эта практика поможет тебе усилить свой контакт с телом, научиться получать подсказки от него и гармонизировать внутреннее сопротивление на пути к реализации своей цели.
4. Медитация "Место силы".
Медитация для входа в ресурсное состояние. Рекомендую делать в любой момент, когда нужно восстановить силы и жизненную энергию.
5. Медитация "Обеспеченность и изобилие".
Считается, что изобилие - это естественное состояние, свойственное как природе, так и человеку. Но иногда мы можем переключаться в состояние нехватки, или жить в этом состоянии долгое время.
Тогда первая сфера, на которую влияет такое умонастроение - это деньги.
Денежная энергия связывает нас с материальным миром, и при этом очень чувствительна к нашему внутреннему состоянию.
Если тебе близка эта тема, приглашаю сделать данную медитацию.
6. Медитация "Призвание".
Наша работа - одна из важнейших сфер жизни. Так как помимо самореализации, она становится ресурсом для других наших сфер.. творчества, денег, отношений, самосовершенствования.
7. Медитация "Самосовершенствование".
Это вечерняя медитация, которую необходимо делать перед сном.
Мы подведем итоги дня, чтобы взять всё самое лучшее из него и сделать следующий свой день и себя в нем еще более продуктивным, радостным и благоприятным.
Это бесплатные медитации, которые можно делать в любой момент, когда чувствуете необходимость.
Курс находится в свободном доступе в моем телеграм-канале: https://t.me/elvira_skarain
