Умный, смышленый, одаренный и… такой неуверенный в себе. Ты знаешь это? Вы удивляетесь, почему вам не хватает веры в собственные силы, когда все знаки на земле и на небе указывают на то, что у вас все получится? Интеллект не является эмоциональной добродетелью. За эмоции отвечают совершенно разные участки мозга.
1. Детство
Даже если вы очень умны, на вас все равно влияют некоторые негативные убеждения, которые были привиты вам в детстве. Хуже того, вы можете найти всевозможные разумные способы продолжать обманывать себя и придерживаться этих убеждений.
Возможно, в детстве вы попали в ловушку, увидев себя, от которого вы не смогли защитить себя в то время. Однако сегодня, будучи взрослым, у вас есть все необходимые для этого инструменты.
2. Чувство, что вы не подходите
Если вы умнее 90% окружающих вас людей, вам будет сложно найти себя во многих средах, на работе, среди друзей... вписаться . Это все равно не решит ваши проблемы, потому что все знают, что вы притворяетесь.
3. Эмоции — отдельная тема
Ваш интеллект не защищает вас от плохого самочувствия. Многие интеллигентные люди считают, что с негативными эмоциями надо «разбираться», потому что они могут найти решение для всего… Однако эмоциональные проблемы имеют другую природу и умение мыслить аналитически не должно помогать в их решении.
Эмоциональный интеллект не зависит от высокого IQ.
4. Заботы и грусть
Умные люди больше беспокоятся? Факты показывают, что интеллект является отличным «топливом» для всех состояний тревоги и депрессии. Склонность постоянно анализировать и создавать внутренние сценарии не способствует положительному отношению к себе. Спокойного, «сосредоточенного» состояния «самопринятия» трудно достичь, когда ваш разум одержим воссозданием потенциальных будущих катастроф.
5. Недостаток сна
Бывают ли у умных людей проблемы со сном? Кажется, это очевидно. Люди с высоким IQ чаще поздно ложатся спать, что выливается в их склонность впадать в депрессию, в эмоциональную неустойчивость, в различные сердечные заболевания.
Как справиться? Прежде всего, поработайте над своим эмоциональным интеллектом. И начните относиться к своему интеллекту как к другу, а не как к врагу.