Кто такой полноценный человек? Тот, кто реализовал все свои цели? Тот, кто имеет внутренний стержень? А может, тот, у кого много друзей? Точки зрения могут быть разными. Нам особенно пришлось по душе мнение Стефана Цвейга, которое он высказал в своей книге "Фантастическая ночь".
Главный человек в вашей жизни
Можете закидать нас камнями за «эгоизм», но мы все равно скажем вам правду: для вас главный человек – вы сами. Да, у вас могут быть преданные родственники и друзья.
Но, во-первых, они могут покинуть вас чисто физически, уйдя в мир иной. Во-вторых, их желания могут не совпадать с вашими. В-третьих, даже будучи окруженным многими людьми, можно чувствовать себя одиноким.
Даже Брюс Ли в свое время говорил, что в одиночестве человек наименее одинок: частые уединения – лучший способ найти себя. Если человек, конечно, будет не сидеть сложа руки, а стараться себя понять.
Как уединения помогают достичь гармонии с собой?
Скажем сразу: мы не призываем быть необщительными. Но если у вас есть потребность в уединении, советуем ее удовлетворить: психика точно скажет вам «спасибо». Расскажем, почему.
Воздействие со стороны других людей – сильная ментальная нагрузка. Нежеланное общение выводит человека из ресурсного состояния, особенно когда с ним занимаются пустой болтовней. Это очень мешает сконцентрироваться на себе.
Сосредоточиться на себе помогают медитации. Некоторые специалисты, вопреки распространенной моде, не советуют включать специальную музыку, ведь это фактор, отвлекающий от главной цели.
Если так действует даже спокойная музыка, что уж говорить о человеческом разговоре, который еще и надо поддерживать.
Особенно тяжело общаться, когда человеку пытаются что-то внушить. Он может запутаться в своих истинных желаниях, и его начнет мучить внутренний диссонанс.
Как научиться разбираться в людях?
Ответ прост: понять в первую очередь себя. Если человек запутался сам в себе, он не сможет понять других. Во-первых, потому, что путаница сама по себе сбивает его с толку: мозг-то не машина! Во-вторых, достижение гармонии с собой ведет к истинной любви к себе, а значит, и к другим. Любовь – ключ к пониманию.
Неслучайно в начале статьи мы взяли слово «эгоизм» в кавычки: любовь к себе – положительное качество. Эгоисты на самом деле себя не любят: они лишь сконцентрированы на своих прихотях. Просто потому, что несчастны и вечно пытаются восполнить нехватку чего-либо. А те, кто любит себя, открыты миру.
Как понять свои истинные желания?
Предлагаем такое упражнение: уединиться в спокойном месте, взять ручку и листок бумаги и вспомнить свое детство. Дети – самые честные существа, поэтому мы можем взять у нас, когда-то детей, много правдивой информации.
Что вы любили делать, когда были маленьким? Что вам вообще нравилось в то время? Выпишите ответы на эти вопросы, и вам удастся лучше узнать себя.
И напоследок цитата Стефана Цвейга:
Спасибо! Подписывайтесь на канал МУДРОСТЬ ЖИЗНИ. И ставьте:👍
