Когда мы ищем выход, то всегда идем на свет.
Вот несколько идей, которые помогают нам увидеть свет в трудные времена. Сохраняйте их, используйте и дополняйте своими идеями в комментариях. Создадим коллективную базу идей:)
1. Позвонить близким людям
2. Написать кому-то письмо благодарности
3. Позаботиться о себе
4. Организовать свои задачи и расписание
5. Сделать сюрприз любимому человеку
6. Сказать «нет», если не хочется
7. Сделать выбор в пользу своих интересов
8. Подарить выходной только себе
9. Устроить ленивое утро
10. Распланировать будущее и намечтать себе новые варианты
11. Сделать маленькие шаги для своей мечты
12. Посвятить 15 минут хорошей книге
13. Пойти на свидание с городом
14. Сыграть «ищу красивое в людях»
15. Уделить время своим людям
16. Расслабить свое тело
17. Разобрать гардероб и отдать лишнее
18. Простоять перед зеркалом, улыбаясь себе 30 секунд (или больше)
19. Купить себе мороженое
20. Представить себя героиней фильма…
Продолжите этот список. Чтобы вы добавили еще?
#жизненныйбаланс #баланс #психология #позитивнаяпсихология
_________
Я Ева Кац — писательница. Пишу книги о жизненном балансе, мечтах и их реализации. Добавляйтесь ко мне в телеграм, там больше информации.
