Чувства мимолетны. Они возникают и уходят, сменяются другими. Именно поэтому в отношениях не бывает все гладко...
На нас влияет множество различных обстоятельств, на которые мы вынужденно реагируем. Да и сами мы меняемся. Как быть, если партнер заметно отдаляется от тебя?
«Раньше мы все делали вместе, а теперь он все чаще хочет проводить время с друзьями». «Мы общаемся только за ужином, минут десять говорим о делах, и все. Отношения стали прохладные». «Он звонил мне по четыре раза на дню, а теперь говорит, что у него много работы. Мне кажется, он потерял интерес ко мне».
Это самые распространенные жалобы, которые можно увидеть на женских форумах. И, хотя на первый взгляд кажется, что речь идет об одном и том же явлении, на самом деле причины могут быть разными. У каждой конкретной пары – свои обстоятельства.
1. Охлаждение после сексуального контакта.
Это классика. Если для большинства женщин секс – это шаг к эмоциональной близости, то у большинства опытных мужчин – это может стать концом отношений. «Бабники», «пикаперы» - те, кто изначально не планировал длительной связи с конкретной женщиной, достигнув поставленной цели – удовлетворив сексуальное желание, способны просто исчезнуть с горизонта. Что тут сказать? Туда им и дорога. Главное – не попасть на удочку эмоциональных качелей, которые устраивают некоторые особо изощренные «мастера». Сегодня он – шикарный и заботливый любовник, а завтра он не помнит, как тебя зовут. «Я тебе ничего не обещал». А спустя неделю или месяц может снова объявиться как ни в чем не бывало. Конечно, накидываться на мужчину с требованиями гарантий и брачным контрактом после первого интима не стоит, но и безропотно идти на поводу, следуя всегда его собственному расписанию встреч тоже нельзя.
2. Охлаждение чувств в браке из-за рутины.
Быт заедает многих. Если твой мужчина изучил тебя вдоль и поперек, и давно знает, чего ждать от тебя и чего ждать от самого себя – нет ничего удивительного, что с годами романтика сходит на нет.
Единственное противоядие: сохранять элемент неожиданности, игры, загадки, тайны. Женщина не должна становиться частью обстановки для своего мужчины. Поэтому очень важно посвящать себе, любимой, личное время: уход за собой, встречи с подругами. Даже просто купить самой себе цветы или заняться живописью раз в неделю – у женщины должен быть свой личный мир, чтобы не растворяться в своем мужчине, доме и детях полностью. Притяжение самодостаточной личности никто не отменял. Удивляйте своего мужчину, делайте ему время от времени приятные сюрпризы, флиртуйте с ним – это тоже работает.
3. Охлаждение из-за усталости или стресса.
Большинство мужчин не умеют жаловаться. Когда им приходится переживать не лучшие времена, многие из них предпочитают делать это в одиночку, поэтому отстраняются от своих близких. И в особенности они не готовы выказать слабость перед любимой женщиной. Им проще замкнуться или высказать свои чувства друзьям.
Попробуй деликатно вызвать его на разговор, чтобы выяснить, что происходит. Но особенно не наседай и, главное, не занимайся решением его проблем. Одно дело: поддержать близкого человека, и совсем другое – становиться для него мамочкой. Эта роль – не твоя.
4. Избегание близости.
Все вроде бы хорошо, но интимные контакты стали слишком редкими, и тебе это кажется странным. Тут тоже возможны варианты: после многих лет брака сексуальный аппетит партнеров снижается. Кто-то воспринимает это спокойно, а для кого-то это становится проблемой. В любом случае, здесь нет ничего необычного. Самое правильное: поговорить о проблеме. Может быть, пришло время проверить здоровье или съездить в романтическое путешествие? Если для обоих партнеров их отношения представляют ценность, они могут совместно разобраться с этим вопросом.
5. Дистанцирование после ссоры.
Естественная реакция – испытывать холодность к партнеру из-за конфликта. Но устраивать намеренную обструкцию обидчику – не разговаривать, не общаться, демонстративно пренебрегать его интересами, отвергать попытки примирения – это может быть очень болезненно для обоих. Некоторые люди предпочитают именно такой способ «перевоспитывать» своих партнеров. Но это очень плохой путь. В подавляющем большинстве случаев он приводит к разрыву отношений. Если твой мужчина склонен поступать именно так – постарайся объяснить ему, что это никуда годится. Расскажи, что ты чувствуешь, когда он отдаляется от тебя, насколько тебе это больно и неприятно. Удержись от критики, о чувствах говори сдержанно, чтобы он не воспринял это как обвинение.
Попробуйте вместе придумать другой сценарий разрешения конфликтов, более позитивный.
Самый главный совет: помни, что причиной эмоционального дистанцирования твоего мужчины может быть что угодно, и это совсем не обязательно имеет отношение к тебе или вашим отношениям. И прежде, чем делать какие-то глобальные выводы – постарайся его понять. Всегда для начала поговори с ним.
А как именно это лучше делать – прочти вот в этой замечательной книге: «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь». Ее написала Сью Джонсон, психотерапевт, глава Оттавского института семьи и брака. Она дает конкретные и практичные советы, как построить здоровые и крепкие отношения в паре на всю жизнь. По ссылке можно прочитать саммари – быстро, ясно и самую суть.
#психология отношений #психология женщин #психология мужчин #отношения мужчин и женщин
