Найти тему
Сергей Шелудяков

Когнитивная ошибка "все или ничего". Мышление невротика.

Оглавление

Недавно (сильно не в первый раз) обсуждали запрос: "Хочу большую цель, но не хочу кредитов и всей вот этой мишуры для смертных плебеев, у меня от нее подагра. Посоветуйте, расскажите. А то на мою зарплату цель недостижима, а кредит не хочу."

Народ, как обычно, подорвался советовать, высказывать видение, консультировать... А дело не в советах и знании.

Дело в невротичности личности.

Конечно, невроз выражается по-разному, свойств чуть меньше чем дофига, но. Но есть важная черта, объединяющая практически всех выраженных невротиков. Наверное, одна из самых важных после самого "невротик испытывает страдание, не подкрепленное органическими проявлениями". Так вот. Одна из важных черт невротиков - амбивалентность. Чем выраженнее невроз - тем выраженнее черты.

Фото из открытых источников. А что под "позитивным" желанием? Негатив?
Фото из открытых источников. А что под "позитивным" желанием? Негатив?

Что такое амбивалентность? Двойственное отношение к объекту. Сюда же приплетаем чуть-чуть дихотомии и получаем вполне себе состоявшегося невротика по типу буриданового осла. "Хочу-не могу", "хочу-страшно", "могу-не могу" (с кучей "но").

Немудрено испытывать страдания без органического субстрата. Стресс есть, причины, как бы и нет.

Вернемся к началу.

Человек хочет добиться большой и светлой цели. Что он говорит? "Нужно либо впрягаться в долги на 50 лет, либо зарабатывать 500000 в месяц". И то, и другое заведомо ему недоступно. Напряжение есть, движения нет.

Советы здесь не помогут. У невротиков довольно сильные защиты. Все советы легко обесцениваются "да, но".

-Может вам пойти поучиться? - Да, но мне копить надо, а не тратить. Да и долго.

-Курсы? Короткие и быстро. - Да, но там пока раскрутишься после них, да и нет гарантий.

-Поработать с психологом по поводу страха кредита, раз другой возможности нет? - Да, но это же тоже без гарантий. И деньги надо копить.

-Вот вам гарантии. - Да, но у вас ценник слишком высокий. Да и просто не верю.

Фото из открытых источников. Мотивация может расти и падать, но она движет к цели. Невротик стоит на месте.
Фото из открытых источников. Мотивация может расти и падать, но она движет к цели. Невротик стоит на месте.

Продолжать можно бесконечно. Невротик просто на столько боится реальности, что ему лучше находиться в состоянии подвешенности. Переплачивать, терять время и деньги, стыдиться - это все привычно и спокойно. А вот пробовать что-то - а вдруг выбьет из пресловутой "зоны комфорта"? А вдруг там хуже?

Поэтому вместо хоть каких-то действий он ставит себе два взаимоисключающих, заведомо недостижимых, абсолютистских цели. Что примечательно - равноудаленных и равнонапряженных для удержания статуса кво.

Это называется "невротическая вилка".

Простой критерий для изменений.

Есть простой критерий, по которому можно понять, что человек может справиться и стремится к этому: он либо идет учиться, либо идет решать свою проблему со специалистом. Я сейчас не про психологов. Юристы, врачи, дизайнеры, тренеры, в первую очередь спортивные... Зависит от сферы.

Тот, кто не хочет, или находится на более ранней стадии - идет по форумам и обсуждает с друзьями. В норме эта стадия занимает 3-6 месяцев. Но никак не годы.

Так что когда ваш друг в очередной раз садится обсудить с вами свою цель - спросите, к кому он обращался, кроме вас.

Фото из открытых источников. А вдруг там где цель холодно и камни? Лучше сидеть в своем болотце, создавая видимость движения. Лапками ряску разгребать.
Фото из открытых источников. А вдруг там где цель холодно и камни? Лучше сидеть в своем болотце, создавая видимость движения. Лапками ряску разгребать.

Спасибо. Будьте спокойны и независимы от равнонапряженных стагнирующих решений. =)