В этом коротком тесте вы узнаете, испытываете ли вы дефицит воды в организме ⤵ Это важно знать, ведь водный баланс напрямую связан не только с тем, как мы выглядим, но и как себя чувствуем!⠀ За каждый ответ "да" начисляйте себе по 1 баллу Приступим:⠀ ⠀ Результаты: Если вы набрали больше 3х баллов, то возможно у вас наблюдаются признаки отрицательного водного баланса: Он появляется при нехватке воды в организме или избытке солей, перегревании, ожогах, отравлении или нарушении работы почек Чтобы не допустить обезвоживания нужно пить тогда, когда хочется и не допускать состояния отказа от жидкости! А вы не забываете пить воду? С заботой, ваша LUMERIKA https://lumerika.ru/lazer#body
В этом коротком тесте вы узнаете, испытываете ли вы дефицит воды в организме ⤵
Это важно знать, ведь водный баланс напрямую связан не только с тем, как мы выглядим, но и как себя чувствуем!⠀
За каждый ответ "да" начисляйте себе по 1 баллу
Приступим:⠀
- Частые высыпания на коже
- Кожа сухая и шелушится
- Лицо и тело может отекать
- Часто испытываете жажду
- Замечаете неприятный запах изо рта
- Плохо спите
- Частые головные боли и апатия, нет сил даже на простые задачи
- Налёт на языке
- Боль в суставах
- Проблемы с посещением туалета
⠀
Результаты:
Если вы набрали больше 3х баллов, то возможно у вас наблюдаются признаки отрицательного водного баланса:
Он появляется при нехватке воды в организме или избытке солей, перегревании, ожогах, отравлении или нарушении работы почек
Чтобы не допустить обезвоживания нужно пить тогда, когда хочется и не допускать состояния отказа от жидкости!
А вы не забываете пить воду?
С заботой, ваша LUMERIKA https://lumerika.ru/lazer#body