Сохраняем свой мозг здоровым и активным! Какая же молодость без этого!
Для этого многие специалисты советуют заняться изучением чего-то нового для Вас – начать изучать иностранный язык, учиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте, начать играть в шахматы, писать картины, освоить какой-нибудь новый вид рукоделия. Кстати, мелкая моторика также полезна взрослым, как и детям.
Для начала выбираю для себя изучение соционики. Лет шесть назад посетила несколько занятий, интерес появился, но система не сложилась. Пришлось прервать занятия.
Возобновляю изучение соционики.
А что Вы делаете, чтобы сохранить свой мозг молодым?
P.S. Продолжаю делать утреннюю гимнастику и тибетскую гимнастику «Пять жемчужин». Осваиваю лимфатический самомассаж. Освою – поделюсь!
А с 36 часовым голоданием пока не получается. Срываюсь. Поделитесь секретами, у кого получается!
Всем нам здоровья, бодрости и любви!
#здоровье
#здоровыйобразжизни
#пятьтибетскихжемчужин
#здоровыймозг
#волякпобеде
