Чего вы вообще хотите?
⠀
Надолго зависли над этим вопросом? Или не стали включать думалку, а сразу пролистнули дальше?
⠀
Действительно, мы часто не понимаем своих желаний или так стыдимся их, что даже себе не признаёмся, и заменяем словом «надо».
⠀
Обезличенная констатация фактов «мне надо в душ» или «пора ложится спать» заменяет простое человеческое «я хочу помыться» и «я устал». Словно пытаемся переложить ответственность: это не я, не мои потребности, просто суровое «надо», я против него бессильна.
⠀
Когда устали и хотим сделать перерыв, мы не идём подышать воздухом или посмотреть в окошко, а устраиваем кофе-брейк. Да, третья чашка за два рабочих часа. Зато коллеги не осудят за безделье.
⠀
Молодая мама вручает младенца не успевшему разуться мужу и мчится в магазин. Разве ей так нужна пачка туалетной бумаги и морковка? Нет, ей нужен лишь глоток свободы, когда ни за кого не отвечаешь, кроме себя. Но объяснить другим и себе, что в ночью без моркови жизни нет, куда проще, чем признаться, что задолбалась и имеешь право на отдых.
⠀
Как часто вы не позволяете себе чего-то, потому что не слышите свои потребности или чересчур заботитесь, что подумает жена сына маминой подруги?
⠀
Первый шаг к бережному отношению к себе — понять, чего мы вообще хотим?
⠀
Закройте глаза, прислушайтесь к себе. Чего вы сейчас действительно хотите?
А в честь Дня эмодзи попробуйте выразить это смайликами.
⠀
Чур, мы первые! Хотим, чтобы 🙎♀️💡🌐🆗
⠀
А если по-русски — чтобы вы знали, что с вами всё ОК. Поэтому мы придержим для вас закрывающуюся дверь Клуба.
⠀
У вас есть меньше 11 часов, чтобы заскочить в Клуб и получить актуальный во все времена (а в 2022-м особенно!) подарок – курс по стрессу.
🔥 https://vitaminydlyavzroslykh.ru/samodobrota
⠀
С нами вы скажете «нет», когда дети попросят пятое мороженое, десятую машинку и слона в придачу, и поймёте, что отказ не лишит их детства.
⠀
Замьютите телефон и не откроете рабочую почту в выходные — совесть даже не мяукнет.
⠀
А как вам суперспособность объяснить соседям, что отбойный молоток в три часа ночи звучит ну совсем неприятно? Фантастика? А мы знаем, что реальность.
Не упускайте возможность перестать быть сусликом, орущим в горах, и выбрать себе новое тотемное животное.
🚀 https://vitaminydlyavzroslykh.ru/samodobrota
Полетели!
