Скоро уже год как я определил для себя одну из важнейших моих потребностей - я нуждаюсь в качественном общении.
Сегодня я решил поделиться с вами 3-мя основными понятиями, которые помогают мне понять какой же уровень взаимодействия с людьми мне нужен
Определение потребности в общении
Одна из моих любимых фраз - "Не получилось? - Плохо хотел". Если разбирать ее чуть подробнее - это про осознание внутренних потребностей. Если относиться к своему "хочу" поверхностно, не чётко, сомневаясь - результат будет соответствующим. Задайте себе вопросы (какое оно должно быть? с кем? сколько?), находите на них разумные ответы - и это вас значительно приблизит к желаемому.
Выход за зону комфорта
У меня в детстве был случай. Я провожал из школы до дома в первых классах девочку. Она жила очень далеко от моего. Нравилось общаться - невероятно. До поры до времени. А точнее пока она за ней не закрывалась дверь подъезда. В ту секунду я четко начинал осознавать свой топографический кретинизм,и...становилось понятно, что из этого района мне не выбраться. Я просто-напросто боялся спросить дорогу и бегал по району в агонии.
Общение действительно может вызывать у человека страх. Чаще всего такая реакция обусловлена прошлым опытом. Но чтобы стать увереннее, приятно сформировать в себе новую установку: осознать, что коммуникация могла быть неприятной и опасной в прошлом, а в теперешней ситуации бояться совершенно нечего.
Ощущение открытости
Открытость свидетельствует о честности, а честные люди всегда создают вокруг себя ореол правильности и благородства, внушают доверие. Открытость также приемлема, когда собеседники достаточно сблизились, и разговор следует упростить, чтобы участники беседы раскрылись друг перед другом и чувствовали себя еще более комфортно. Однако этот совет стоит применять только в том случае, когда люди готовы к обмену личной информацией и вызывают доверие. Иначе это произведет обратный эффект, оттолкнет окружающих.
А из чего еще, по-вашему, может построиться качественное общение?