В целом, сепарация – это различные этапы разделения. В психологии сепарация – это отделение ребенка от родителей, в первую очередь от мамы.
Лично я очень поздно окончательно отделился от матери. Всё дело в зудящей в голове мысли - "я же не получил всю нужную мне любовь!" Для начала, на вопрос - а "вся любовь" это сколько? - найти ответ просто невозможно.
Да, так получилось, что в 7-8 лет канал, подающий материнскую любовь закрылся, что стало для меня полнейшей неожиданностью. Но я долго не мог понять, что вся любовь уже дана, стоит только вспомнить о ней и обратить на это своё внимание.
Теперь то очень приятно ощущать "свою" почву под своими же ногами.
Если сепарация была пройдена вовремя и полноценно, то человек чувствует себя независимым на всех уровнях:
На эмоциональном. Вы знаете, что ваши чувства и эмоции могут не совпадать с родительскими. Вы принимаете своё детство — не чувствуете вину или обиду. Не нуждаетесь в одобрении своих действий.
На функциональном. Вы способны позаботиться о себе в физическом смысле, не зависите материально.
На ценностном. У вас сформирована собственная картина мира, и она может отличаться от родительской.
На конфликтном. Вы не боитесь отстаивать свою точку зрения и не соглашаться с родителями. При несогласии родителей способны справиться с чувством вины и остаться при своем мнении.
Как у вас проходила/проходит сепарация от родителей? С какими ее особенностями вы сталкивались?