«Что обо мне подумают?»😳
⠀
СТЫД. Его можно чувствовать в отношении своего достатка, образования, внешности, семейного положения, умения общаться и т.д. То есть всего, что не устраивает в себе. Причём это чувство обычно может проявиться в любом месте и в любое время.
⠀
С одной стороны, испытывать стыд не так уже и плохо, так как он помогает нам не переступать нормы общественной морали и держать свои порывы в узде. 👉Но с другой — принижаемый чувством стыда человек, часто всю жизнь будет оставаться в позе побежденного. Он урезает свои возможности и ресурсы.
⠀
Несмотря на всю пользу, стыд — одно из самых тяжело переживаемых человеком состояний. Это чувство никуда не денется и его мы будем испытывать всякий раз, когда очередная попытка чего-то достичь закончится неудачей и это чувство будет преобладать над всеми другими.
⠀
Уязвимость в купе с физической слабостью может приводить к тяжёлым психологическим нарушениям:
🔸обсессивно-компульсивному расстройству,
🔸склонности к членовредительству (замещать душевную боль физической),
🔸депрессии и развитию вредных пищевых привычек (анорексия, булимия, алкоголизм и т.д).
⠀
🔥Желание провалиться сквозь землю вызывает отчаяние и ломает личность, поэтому, я считаю, что работать со стыдом просто необходимо.
⠀
💬Психотерапевтическая работа с чувством стыда — процесс кропотливый. Человек может плохо распознавать свой стыд, прятать стыдящиеся части. Поэтому специалисту важно создать безопасную обстановку, чтобы помочь максимально раскрыть ему свой стыд. Помочь принять человеку это чувство, помочь осознать ему, что его стыд порожден какими-то установками других людей, а не реальной ситуацией.
⠀
❗26 и 27 ИЮЛЯ мы будем проводить большой вебинар с последующей терапевтической группой (для желающих) «СТЫД И БЛОКАДА ЖЕЛАНИЙ», где вы сможете освоить методы и техники работы с этим чувством, которые можно будет использовать как для помощи себе, так и другим.
⠀
Подписывайтесь на канал и следите за постами, скоро я выложу ссылку для регистрации
#стыд #стыдно #чувствостыда #психолог #психология #психологическоездоровье #психологиясемейныхотношений #психикачеловека #психологическаяпомощь #школапсихологии