Вам случалось когда-нибудь:
- притворяться, будто забыли, что вам должны денег?
- смеяться вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства?
- молчать, когда кто-то вставал в очередь перед вами?
- благодарить за стрижку, которая вам не понравилась?
- делать вид, что вы готовы взять еще пару задач на работе?
- соглашаться на предложения и просьбы, которые идут в разрез с вашими желаниями?
Значит вы вежливая девочка. Очень вежливая. Это похвально. Но вам от этого становится легче?
Представьте, что вы играете в футбол и вместо того, чтобы стараться прийти к радости победы и собственному выигрышу, поддаетесь на уговоры и ожидания ваших противников и раз за разом забиваете себе голы.
При этом ощущая все меньше и меньше интереса к игре под названием жизнь. Ведь вам кажется, что играть в нее — значит постоянно подстраиваться и подыгрывать, без возможности исполнить свои желания.
Вежливость — отличное качество, только если вы не используете его, как оружие против себя самой.
Как проверить, что вежливость действительно помогает вам?
Мы знаем, что люди прежде всего социальные животные. Мы суперчувствительны к ожиданиям своей стаи. Так устроила эволюция. Но ведь каждая женщина хорошо чувствует внутри себя сопротивление, когда, подчиняясь законам вежливости, уступает другим на их просьбы и ожидания. Вот как раз в этот момент мы и должны не игнорировать сигналы своей души, а прислушаться к себе.
Сделать это можно с помощью трёх вопросов:
- это сделает меня счастливее?
- это сделает мою жизнь ярче?
- это сделает меня здоровее?
Если хоть на один вопрос вы ответите «да», то имеет смысл продолжать быть вежливой как обычно.
Но если же все три ваших ответа внутри «нет», значит ваша вежливость создает вам больше боли и проблем, чем удовольствия. Вы просто остаетесь очень милой и удобной для других. Но совсем забываете про себя. Вы оставляете за скобками ваше желание жить яркой интересной жизнью и построить классные отношения, например.
Главное, будьте честны с самими собой.
#психологическаяпомощь #психология #семейнаяпсихология